Anda pernah mengalami pegal disertai nyeri pada otot dan sendi anda ? Pekerjaan atau pun aktivitas anda menjadi terganggu ? Memang ketika saat kepala atau pun tubuh anda terasa sakit dan juga nyeri menjadikan anda menjadi sulit untuk beraktivitas secara normal. Namun, anda jangan terlalu terburu-buru untuk langsung mengkonsumsi obat-obatan. Inilah Manfaat Jahe Untuk Pegal Otot Tanaman jahe sendiri kedalam tanaman obat yang berkhasiat sekaligus menjadi bumbu penyedap masakan. Khasiat yang paling terkenal dan diketahui oleh banyak orang adalah menghangatkan badan sehingga jahe sering dijadikan sebagai minuman. Telah banyak dilakukan peneletian mengenai kandungan senyawa anti inflamasi dan minyak volatille pada jahe yang memiliki efek analgesik serta pereda nyeri. Sebuah penelitian terbaru lainnya yang dikeluarkan oleh journal of pain menyatakan bahwa jahe dapat bermanfaat sebagai anti-inflamasi dan efektif menurunkan nyeri maupun sakit. Selain itu, Dr. Khrisna C. Srivastava dari Universitas Odense, Denmark menyatakan bahwa dalam penelitiannya menemukan nutrisi dan antioksidan yang terkandung di dalam jahe juga dapat mengurangi rasa sakit serta nyeri pada tubuh baik nyeri otot, nyeri sendi, nyeri leher, dan lainnya. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Srivastava juga menyatakan bahwa jahe lebih unggul dibandingak obat anti-inflamasi non steroid seperti advil atau tylenol. Dikarenakan obat NSADI hanya dapat bekerja pada satu tingkat yakni menghalangi pembentukan senyawa peradangan. Sedangkan tanaman jahe sendiri dapat menghalangi pembentukan senyawa peradangan prostaglandin dan leukotrien. Selain itu, jahe juga memiliki efek antioksidan yang dapat memecah peradangan dan keasaman yang ada pada cairan di dalam persendian. Anda juga dapat mengkonsumsi jahe secara teratur untuk mengatasi nyeri sendi, pembengkakan, dan juga nyeri otot. Di dalam penelitian, jumlah jahe yang digunakan adalah lima gram jahe segara atau setara dengan satu sendok teh jahe kering, dalam dosis yang terbagi sepanjang hari. Mengkonsumsinya dengan cara mentah-mentah, tentu saja akan membuat anda tidak ingin lagi mengkonsumsinya. Walaupun demikian, jahe tetaplah banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Jika anda sedang berada dalam masa pemulihan, anda dapat menggunakan manfaat jahe untuk meredakan rasa sakit atau nyeri. Terdapat beberapa cara untuk menikmati jahe ini yang sesuai dengan selera anda, salah satunya adalah air jahe atau pun wedang jahe. Cara Pengolahan Jahe : - Pertama, Siapkan 1 ruas jahe dan 1 gelas air putih - Kemudian, Rebus 1 ruas jahe tersebut dengan air ke dalam wadah - Lalu, Dapat menambahkan sedikit madau dan juga air jeruk - Setelah itu, tuangkan hasil dari air rebusan tersebut ke dalam wadah - Terakhir, anda dapat meminumnya ketika masih dalam kondisi hangat. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, anda sebaiknya mengkonsumsi ramuan jahe ini setiap pagi setelah bangun tidur atau pun malam sebelum tidur. alit kurniawan, Nov 15, 2018 #1 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Manfaat Jahe Untuk Ketahui Inilah Manfaat Jahe Untuk Penyakit Vertigo aisusisursilah, Sep 2, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 661 aisusisursilah Sep 2, 2019 Ketahui Inilah Manfaat Jahe Untuk Vertigo Silmi Alimatul, Aug 3, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 633 Silmi Alimatul Aug 3, 2019 Manfaat Jahe Untuk Usus Buntu alit kurniawan, Dec 27, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 667 alit kurniawan Dec 27, 2018 Inilah Dia Manfaat Jahe Untuk Sakit Pinggang Dewifarhanah, Nov 27, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 484 Dewifarhanah Nov 27, 2018 Inilah Manfaat Jahe Untuk Asam Urat aisusisursilah, Oct 22, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 442 aisusisursilah Oct 22, 2018 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in