Fitness atau ngegym saat ini sedang popular, dan menjadi pilihan olahraga baik dari anak-anak, remaja, dan bahkan sampai manula. Tak hanya di perkotaan saja, fitness juga sangat popular bagi masyarakat pedesaan. Tak hanya sebagai olahraga saja, namun kini fitness juga menjadi tren gaya hidup masa kini. Mengapa tidak? Olahraga satu ini sangat mudah untuk dilakukan, dan semua orang bisa melakukan olahraga yang satu ini. Namun, dibalik itu semua, fitness memiliki manfaat tersendiri, tidak hanya mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, dan tubuh yang atletis saja, namun fitness memiliki banyak manfaat positif lainnya lho. Jika Anda tidak percaya, maka simaklah beberapa ulasan berikut, tapi bagi yang percaya, juga tetap menyimak ya, hehehe. 1. Melatih Percaya Diri Ya, rasa percaya diri memang susah untuk dilatih apalagi bagi orang yang mudah minder. Nah, fitness dapat menjadi solusi untuk melatih rasa percaya diri Anda. Karena saat Anda berada di gym, Anda akan terbiasa bertemu dengan banyak orang, lalu saat Anda melatih otot Anda, dan beberapa orang di sekitar Anda memperhatikan Anda, itu juga dapat melatih kepercayaan diri Anda. Apalagi jika tubuh atletis yang Anda idam-idamkan sudah terwujud, pastinya kepercayaan diri Anda akan bertambah. 2. Melatih Diri Untuk Konsisten Konsistensi sangat dibutuhkan ketika tujuan Anda ingin terwujud, termasuk dalam membentuk tubuh atletis, menaikkan berat badan, atau menurunkan berat badan. Konsisten merupakan kunci terpenting dalam fitness, karena jika Anda tidak konsisten, tubuh atletis Anda tidak akan tercapai, walaupun Anda sudah mengeluarkan banyak uang. 3. Mengajarkan Kita Untuk Tidak Mudah Putus Asa Mungkin bagi beberapa orang, putus asa menjadi alasan mereka untuk berhenti fitness. Padahal jika kita sudah mendapatkan hasilnya, maka kita akan tau bahwa suatu kesuksesan itu butuh yang namanya perjuangan. 4. Membantu Dalam Memperbaiki Hubungan Sosial Ya, point yang terakhir ini sangat jelas sekali. Saat Anda berada dalam gym, ada banyak orang yang berolahraga di sana, mungkin ada beberapa yang sudah kenal, dan ada juga yang belum Anda kenal. Nah, dari situlah hubungan social Anda terbentuk, lewat ngobrol-ngobrol saat fitness, bertanya-tanya atau mencari kenalan di gym. Nah, itulah beberapa manfaat positif dari fitness, tak hanya tubuh sehat dan atletis saja yang diperoleh, namun ada segudang manfaat positif dibalik olahraga satu ini. So, jangan pernah ragu untuk fitness. Semoga Bermanfaat. Marcel Julian, Aug 20, 2015 #1 Dimas Prasetiyo Member Joined: Jun 2, 2015 Messages: 646 Likes Received: 46 Trophy Points: 28 mantap bos informasinya dan semoga tambh Dimas Prasetiyo, Aug 21, 2015 #2 desaingrafis Member Joined: Jul 23, 2014 Messages: 83 Likes Received: 2 Trophy Points: 18 betul banget selain akan mendapatkan kekuatan fisik juga berfungsi pembakaran lemak dan mengurangi resiko penyakit desaingrafis, Aug 21, 2015 #3 kusumarga Member Joined: Jul 7, 2015 Messages: 761 Likes Received: 78 Trophy Points: 28 udah lama pengen nge gym, tapi belum jg kesampaian.. kusumarga, Aug 21, 2015 #4 BEIM Active Member Joined: Mar 17, 2014 Messages: 1,358 Likes Received: 36 Trophy Points: 48 gak ada hubungan fitnes dengan percaya diri sih menurut saya... BEIM, Aug 26, 2015 #5 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Manfaat Positif Dari Manfaat invisalign gigi creativauz, Feb 19, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 405 creativauz Feb 19, 2024 Manfaat dan Prosedur Implan Gigi creativauz, Feb 16, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 481 creativauz Feb 16, 2024 Manfaat Veneer Gigi creativauz, Feb 13, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 437 creativauz Feb 13, 2024 Manfaat Vitamin E Sebelum Tidur: Rahasia Kulit Sehat dan Bersinar Dwi Aditya Herfiansyah, Jan 9, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 871 Dwi Aditya Herfiansyah Jan 9, 2024 Manfaat Sulam Alis Untuk Kecantikan Linda Nur Wakidah, Jul 14, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,299 Linda Nur Wakidah Jul 14, 2023 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
betul banget selain akan mendapatkan kekuatan fisik juga berfungsi pembakaran lemak dan mengurangi resiko penyakit