Inilah 10 Manfaat Ajaib Dari Kencur Untuk Kesehatan

Discussion in 'Health & Medical' started by Adira Azzahra, Jun 21, 2018.

  1. Adira Azzahra

    Adira Azzahra New Member

    Joined:
    Jan 30, 2016
    Messages:
    14
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    [​IMG]
    Selain dikenal sebagai salah satu bumbu yang wajib harus ada di dapur, kencur merupakan salah satu tanaman apotik hidup. Ini merupakan jenis temu-temuan yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Dimana kencur adalah salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional dan modern. Penasaran apa saja manfaat kencur untuk tubuh yang bisa anda dapatkan? Nah kali ini kita akan membagikan beragam khasiat kencur yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita,loh.

    1. Mengandung Sifat Anti-oksidan dan Anti-inflamasi
    Penelitian menunjukkan bahwa kencur mengandung sifat anti-inflamasi yang membuatnya menjadi obat yang bagus untuk arthritis dan rheumatoid arthritis. Selain itu, itu juga membantu meringankan rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh adanya masalah bisul dan radang perut.

    2. Meningkatkan Jumlah Sperma
    Salah satu manfaat kencur adalah untuk merangsang kesuburan pria. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2014 di Jurnal Kedokteran Reproduksi Iran menyimpulkan bahwa akar kencur meningkatkan motilitas dan jumlah sperma, dan juga dapat meningkatkan kesehatan umum sperma.

    Penelitian serupa yang diterbitkan dalam PLOS pada tahun 2014 menunjukkan bahwa jumlah sperma motil dikalikan dengan tingkat plasebo sebanyak tiga kali ketika 34 pria sehat menerima ekstrak buah delima dan rimpang kencur.

    3. Meningkatkan Sirkulasi Darah dan Masalah Kulit
    Kencur diketahui mengeluarkan racun dari tubuh juga meningkatkan sirkulasi darah. Hasilnya adalah semakin banyak nutrisi memasuki jaringan kulit. Sifat antioksidan dari kencur membantu menghentikan radikal bebas yang akan merusak kulit, sehingga mempertahankan kekenyalan kulit. Kencur juga dapat digunakan pada kulit kepala sebagai promotor pertumbuhan rambut karena meningkatkan sirkulasi darah.

    Nah buat kamu yang memiliki masalah rambut seperti rambut rontok kamu bisa menggunakan kencur sebagai salah satu cara mengatasi rambut rontok. Selain kencur tentu masih banyak cara lain untuk mengatasi rambut rontok, info lengkapnya kamu wajib baca artikel dari OhGitu. I really really really recommended this web.

    4. Membantu Pencernaan dan Melegakan Tenggorokan
    Manfaat kencur paling umum adalah untuk mengobati sakit perut, terutama dalam budaya Asia dan pengobatan Ayurvedic. Ini juga berfungsi baik dalam memberikan bantuan dari muntah, diare, dan juga cegukan. Manfaat kencur berikutnya adalah untuk obat batuk.

    Dimana kencur ini akan menjadi alternatif pengobatan batuk yang baik dan juga bermanfaat untuk masalah radang tenggorokan. Salah satu manfaat kencur untuk suara adalah meredakan infeksi tenggorokan yang menyebabkan seseorang kehilangan suaranya dan juga merasakan nyeri. Ketika tenggorokan anda meradang, maka ini akan mempengaruhi kualitas suara. Maka, alternatif penyembuhan yang disarankan adalah dengan mengkonsumsi rebusan air kencur secara teratur.

    5. Meningkatkan Fungsi Kognitif
    Sebuah komponen yang ada di akar kencur, yang dikenal sebagai ACA, mungkin bertanggung jawab atas efek-efeknya yang melindungi kognitif dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa ini juga dapat membantu mengurangi beberapa jenis degenerasi otak yang berkaitan dengan usia. Selain itu, phytonutrient dalam kencur juga dapat menekan aktivitas TNF-alpha, yang dapat membantu memerangi depresi.

    6. Menyembuhkan Luka Bakar Kulit
    Jus kencur bekerja seperti sihir untuk luka bakar kulit. Ketika diaplikasikan secara topikal pada area yang terkena, ini memberikan bantuan instan dari ketidaknyamanan dan juga berfungsi untuk menyembuhkan luka bakar. Anda juga dapat menggosok irisan kencur segar di area yang terbakar 3 - 4 kali setiap hari hingga mengurangi bekas luka. Meskipun mungkin butuh waktu beberapa saat (biasanya 6 - 12 minggu), Anda akan melihat perbedaan.

    7. Membasmi Motion, Morning dan Sea Sickness
    Dengan mengunyah daging kencur segar, Anda bisa mengurangi dan bahkan menyembuhkan adanya segala jenis mual ini. Hadirnya minyak wangi di kencur bisa menenangkan saraf Anda. Wanita hamil yang biasanya mengalami morning sickness harus mencoba obat ini. Meminum irisan kencur yang diseduh dengan madu dan air hangat juga dapat meredakan mual di pagi hari.

    8. Mencegah Kanker dan Tumor
    Ini mungkin merupakan manfaat kencur yang paling mengesankan. Karena rempah-rempah adalah tuan rumah bagi banyak zat antioksidan dan anti-inflamasi, itu dapat membantu menurunkan kerusakan DNA yang dibawa oleh komponen beracun dan radikal bebas lainnya yang masuk ke tubuh.

    Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti Inggris menemukan bahwa kencur memiliki sifat melawan kanker menurut eksperimen yang dilakukan dengan orang yang menderita payudara dan paru-paru. Yang paling efektif dari komponen anti-kanker adalah flavonoid yang dikenal sebagai galanin, yang memodulasi aktivitas enzim dan menghancurkan genotoksisitas.

    9. Menurunkan Kolesterol dan Lipid Darah
    Para peneliti dari China menyatakan bahwa ekstraknya dapat melawan sintase asam-lemak dengan bantuan flavonoidnya seperti kaempferol, quercetin, dan galanin. Peneliti Korea juga membuktikan bahwa ekstrak kencur secara substansial mengurangi kolesterol dan Trigliserida.

    10. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh dan Mengurangi Demam
    Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak polisakarida dari kencur memiliki efek merangsang pada sistem retikuloendotelial dan meningkatkan jumlah sel limpa dan eksudat peritoneum, yang memainkan peran kunci dalam sistem kekebalan tubuh. Kencur yang dikombinasikan dengan rempah-rempah lain adalah obat rumah yang bagus untuk Anda yang mengalami demam yang berhubungan dengan dingin atau pilek.

    Dosis dan Ketersediaan
    Kencur dapat diperoleh dalam bentuk segar atau kering. Kencur segar terutama digunakan dalam masakan, sementara kencur kering digunakan untuk obat tradisional Timur. Kencur juga dijual sebagai ekstrak di toko makanan kesehatan dan vitamin khusus. Dosis umum untuk ekstrak kencur adalah satu sendok teh, tiga kali per hari.

    Akar kering kencur dapat dimasukkan ke air panas untuk membuat teh. Untuk menyiapkan teh kencur, satu sendok teh akar kencur tanah kering direndam dalam dua cangkir air mendidih. Campuran tersebut harus didiamkan selama setidaknya lima belas menit. Teh kencur dapat diminum dua hingga tiga kali sehari. Untuk mengatasi masalah nyeri otot, maka anda bisa menggunakan campuran kencur kering dengan air atau minyak dan oleskan ke bagian yang terasa nyeri.

    Seperti biasa, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perawatan medis alternatif atau memulai suplemen herbal. Spesimen ideal kencur segar berwarna putih pucat dengan sedikit kerutan. Kencur segar harus disimpan di lemari es tanpa dibungkus dan akan bertahan hingga tiga minggu bila dibiarkan tidak dipotong.

    Sebagai alternatif, kencur segar dapat disimpan dalam suhu kamar selama beberapa bulan. Kencur juga membeku dengan baik, baik utuh atau dalam irisan. Kencur segar juga bisa dikeringkan di rumah menggunakan dehidrator makanan. Kencur segar dapat digunakan dalam masakan untuk menambahkan rempah-rempah yang harum, jeruk ke makanan, sementara juga memberikan manfaat obat rimpang.

    Efek samping
    Efek samping dari menelan akar kencur atau ekstrak kencur sangat jarang terjadi. Dalam beberapa kasus, reaksi alergi dapat terjadi. Jika gejala reaksi alergi seperti gatal, sesak napas, atau ruam terjadi, penting untuk menghentikan penggunaan kencur dan segera berkonsultasi dengan dokter. Kencur juga dapat menyebabkan halusinasi jika dikonsumsi dalam dosis yang sangat tinggi.

    Kencur dapat memperbaiki gejala gangguan pencernaan dan sakit perut, bahkan juga memberikan bantuan untuk mengatasi penyakit gerakan dan mual. Yang terbaik dari semuanya adalah kencur relatif murah dan tidak memiliki efek samping yang merugikan bagi sebagian besar penduduk. Seiring kemajuan kedokteran modern, banyak peneliti menemukan manfaat dalam pengobatan lama, dicoba dan diuji dan ini juga termasuk salah satu obat alami seperti kencur.

    Nah, demikianlah 10 manfaat utama kencur bagi kesehatan yang akan anda dapatkan. Penggunaan kencur secara teratur diyakini baik untuk mengatasi beberapa masalah umum yang diderita kebanyakan orang dan akan menjadi alternatif pengobatan alami yang minim resiko atau efek samping. Ini bahkan lebih baik daripada anda harus selalu menggunakan dan terpapar beragam bahan kimia berbahaya dengan mengkonsumsi obat-obatan tertentu.
     
    Last edited: Jun 23, 2018
Loading...

Share This Page