Plak ini merupakan campuran dari lemak, kolesterol, kalsium serta produk buangan lainnya dari sel tubuh. Campuran tersebut dapat menempel di dinding pembuluh darah arteri sehingga membuat pembuluh darah tersumbat dan menyempit, bahkan lama-lama tertutup. Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi atau menghilangkan plak jantung. Salah satunya ialah dengan konsumsi beberapa makanan penghilang plak jantung berikut ini, diantaranya ialah : 1. Bayam Yang pertama ada bayam yang selain enak juga kaya kandungan bermanfaat. Salah satunya ialah yang baik untuk jantung, dimana sayuran hijau ini merupakan sumber baik dari nitrit oksida yang membuat arteri tahan terhadap kontraksi, plak atau penggumpalan darah. Hal ini tentu bisa mengurangi risiko terkena stroke dan serangan jantung. 2. Asparagus Berikutnya ada asparagus yang merupakan bahan alami untuk membersihkan penyumbatan pembuluh darah. Sayuran satu ini mampu menurunkan tekanan darah tinggi serta mencegah penggumpalan darah. Hal ini karena kandungan vitamin B serta B6 yang mampu membantu mengurangi kadar homosistein. 3. Buah Apel Buah apel ini baik untuk membersihkan penyempitan pembuluh darah, dimana dalam apel terkandung jenis serat unik yakni pektin. Yang mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dari peredaran darah. 4. Kacang Almond Dalam almond terkandung banyak lemak sehat yang sangat berguna dalam memerangi kadar lemak jahat yang menumpuk di pembuluh darah. 5. Ikan Laut Terakhir ada ikan laut seperti : Salmon, tuna, tongkol dan lainnya. Ikan merupakan makanan yang mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk mengusir lemak jahat di tubuh Anda. Silmi Alimatul, Jan 31, 2019 #1 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Inilah Beberapa Makanan Tahukah Anda, Inilah Beberapa Makanan untuk Memperlancar Peredaran Darah Secara Alami Muhamad Amirullah, May 14, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,563 Remmy May 15, 2020 Inilah Beberapa Makanan Baik Untuk Tumor Otak Ganas aisusisursilah, Jul 1, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 433 aisusisursilah Jul 1, 2019 Inilah Ada Beberapa Pantangan Makanan Penderita Epilepsi aisusisursilah, Mar 21, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 500 aisusisursilah Mar 21, 2019 Inilahb Beberapa Pantangan Makanan Penderita Gondok Beracun aisusisursilah, Mar 20, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 478 aisusisursilah Mar 20, 2019 Inilah Beberapa Pantangan Makanan Penderita Kolesterol Tinggi aisusisursilah, Mar 20, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 394 aisusisursilah Mar 20, 2019 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in