Inilah Beberapa Makanan Yang Mengandung Flavonoid

Discussion in 'Health & Medical' started by AfnanKhawari, Mar 20, 2018.

  1. AfnanKhawari

    AfnanKhawari Member

    Joined:
    Dec 19, 2017
    Messages:
    322
    Likes Received:
    19
    Trophy Points:
    18
    Kesehatan memang sebagian bersumber pada makanan yang bisa memenuhi kebutuhan tubuh dengan baik. Metabolisme tubuh akan berkurang jika tidak diimbangi dengan beberapa makanan yang sehat. Makanan sehat tersebut diantaranya harus mengandung gizi, protein, serat, vitamin, dan mineral.

    Namun, ada yang lebih penting bagi anda yang mengalami permasalahan pada jantung yaitu kandungan flavonoid pada makanan. Kandungan ini sangat menyehatkan bagi tubuh terutama pada jantung. Nah, apa saja makanan yang mengandung flavonoid tersebut? Mari kita simak di bawah ini ;

    Kacang almond

    Kamu bisa menggunakan kacang ini sebagai camilan sehat setiap hari. Karena kandungan pada kacang tersebut sangat baik untuk jantung. Tidak menyebabkan kolesterol dan bisa mencegah radikal bebas pada tubuh.

    Apel


    Telah terkenal dengan sifat antioksidannya yang tinggi dan bagus untuk kesehatan jantung. Membantu melawan radikal bebas dan dipercaya sebagai penangkal radikal bebas. Penyakit jantungpun sedikit demi sedikit akan menjauhimu.

    Baca juga ; Efek Samping Obat Jantung Bisoprolol

    Bluberi

    Buah kecil ini ternyata menyimpan manfaat yang sangat menakjubkan yaitu memiliki kandungan flavonoid yang sangat tinggi dan bisa memelihara jantung. Bahkan buah bluberi ini sering digunakan sebagai menu utama untuk melakukan program diet yang sering dicampurkan dengan oat meal.

    Semoga bermanfaat :)
     
  2. atib yani

    atib yani New Member

    Joined:
    Apr 17, 2018
    Messages:
    16
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    3
    tapi kalau tidak menjaga pola makan, bukan adanya sehat malah sakit2an
     
  3. Mokimaru

    Mokimaru Member

    Joined:
    Nov 9, 2014
    Messages:
    511
    Likes Received:
    27
    Trophy Points:
    28
    Flavonoid itu makanan yang sehat untuk jantung ya?
     
  4. AfnanKhawari

    AfnanKhawari Member

    Joined:
    Dec 19, 2017
    Messages:
    322
    Likes Received:
    19
    Trophy Points:
    18
    iya pola makan yang sehat juga harus diimbangi lagi dengan aktivitas yang sehat :)
     
  5. AfnanKhawari

    AfnanKhawari Member

    Joined:
    Dec 19, 2017
    Messages:
    322
    Likes Received:
    19
    Trophy Points:
    18
    iya flavonoid itu adalah salah satu kandungan yang bagus untuk kesehatan jantung dan salah satu sumbernya terdapat pada buah-buahan :)
     
Loading...

Share This Page