Inilah Buah-Buahan Untuk Penyakit ISPA

Infeksi saluran pernafasan akut atau ISPA merupakan infeksi yang disebakan oleh virus yang akan menyerang hidung, trakea (pipa pernafasan), atau paru-paru. Sehingga penyakit ISPA ini bisa mengganggu proses pernafasan seseorang, apabila tidak segera ditangani maka penaykit ISPA ini akan menyebar ke seluruh sistem pernafasan dan akan membuat tubuh kita tidak akan memperoleh oksigen yang cukup, bahkan lebih parahnya lagi penyakit ISPA ini bisa menyebabkan hilangnya nyawa seseorang.

Sehingga penyakit ISPA ini yang mudah sekali menular, orang-orang yang akan terkena penyakit ISPA ini yaitu mereka yang memiliki kelainan pada sistem kekebalan tubuh, orang-orang yang sudah berusia lanjut, bahkan juga anak-anak pun sangat rentan terhadap penyakit ISPA ini. Karena sistem imun mereka belum terbentuk dengan sepenuhnya.

Berikut ini ada beberapa buah-buahan yang terkenal sangat baik untuk dikonsumsi oleh yang menderita penyakit ISPA adalah sebagai berikut :

• Buah Lemon

Anda tahu jika buah lemon ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi sekali, di tambah dengan kandungan anti bakteri yang dapat menjadikan buah lemon ini banyak sekali digunakan dalam bumbu dapur. Karena buah lemon ini bisa mengurangi gejala penyakit ISPA seperti batuk serta flu, sehingga buah lemon ini juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda akan tetap menjadi sehat dan akan terlindung dari berbagai macam penyakit.

• Buah Pisang

Dibalik bentuknya yang sangat unik dan rasanya yang sangat manis ternyata kandungan yang terdapat dalam buah pisang ini sangat efektif sekali dalam mencegah dan juga mengobati berbagai jenis penyakit yang akan menyerang pada sistem pernafasan seperti salah satunya yaitu untuk meredakan penyakit ISPA.

Berdasarkan dari hasil studi penelitian yang dilakukan oleh Imperial College London, di temukan bahwa anak-anak yang mengkonsumsi satu buah pisang dalam setiap harinya dapat mengurangi resiko terserang penyakit saluran pernafasan seperti asam bronkhitis, ISPA, Pneumonia dan berbagai macam penyakit saluran pernafasan yang lainnya hingga akan mencapai 34%.

• Buah Alpukat

Didalam buah alpukat ini mengandung L-Glutathione, senyawa alami ini merupakan salah satu senyawa antioksidan yang memiliki khasiat untuk mengagngkal radikal bebas yaitu akibat penyebab dari berbagai jenis penyakit, serta memiliki fungsi untuk mendetoksifikasi tubuh sehingga tubuh akan bebas dan akan terhindar dari gangguan virus maupun bakteri yang jahat dan zat yang berbahaya akan masuk kedalamnya.

• Buah Apel

Buah apel ini memiliki kandungan quersetin yang mampu memberikan perlindungan yang kuat terhadap asma dan penyakit ISPA, dalam studi eropa menyatakan bahwa wanita hamil yang memakan buah apel dalam perminggunya itu dapat mengurangi resiko melahirkan anak asma sampai 53%. Bahkan anak yang minum jus apel akan memiliki resiko 50% lebih kecil untuk terjangkit penyakit asma.