Inilah Cara Tepat Untuk Memperlancar Pertumbuhan dan Perkembangan Anak

Pertumbuhan dan perkembangan pada anak merupakan hal yang wajib para orang tua perhatikan, salah satu cara untuk memperhatikannya yakni dengan memberinya Asupan makanan dengan gizi yang tepat. Sebab makanan merupakan bahan metabolisme yang mendasar yang dapat mempercepat dan melancarkan pertumbuhan dan perkembangan anak.

Berikut ini ada beberapa macam makanan yang dapat anda berikan secara rutin pada anak anda yang sedang mengalami proses pertumbuhan dan perkembangan:

• Berikan berbagai jenis makanan yang banyak mengandung Protein. Protein membantu tubuh tumbuh, yaitu otot dan jaringan lemak.Jenis makanan tersebut meliputi Daging ayam, daging sapi dan ikan (7 gram per ons), susu (8 gram per cangkir), kacang-kacangan (16 gram per cangkir) dan telur (6 gram per telur besar).
• Biasakan anak anda untuk konsumsi Buah dan sayuran. Sebab buah dan sayuran dapat memberikan kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk tubuh agar tetap sehat dan tumbuh kembang anak anda akan lancar dan cepat.

Namun untuk sekarang ini banyak anak-anak yang kurang menyukai akan buah dan sayuran, maka dari itu cara terbaik untuk mengatasinya yakni dengan cara memberikan suplemen kesehatan yang bahan utamanya berupa berbagai jenis buah dan sayuran segar, dan jika ada dilengkapi dengan adanya kandungan zink, dan semua itu dimiliki oleh suplemen herbal yang satu ini Zinc Tablet Child.

Nah,dengan anda rutin memeberikan suplemen herbal tersebut pada anak anda, maka anda tidak perlu khawatir lagi anak anda akan mengalami keterlambatan dalam tumbuh kembangnya , akibat kurang menyukai sayur dan buah-buahan.

• Sediakan selalu susu dan biji-bijian. Agar tulang anak anda kuat, dan mendukung ukuran tubuh yang semakin meningkat, sebab susu dan biji bijian merupakan sumber kalsium yang sangat baik bagi kesehatan dan kekuatan tulang-tulang. Makanan Pilihan yang baik untuk diberikan anak anda yakni oatmeal, roti gandum, beras merah, susu kedelai, tahu,dan jus jeruk.