Apakah anda sudah melakukan gaya hidup yang sehat ? kalau belum ayolah dari sekarang, mumpung kita masih diberi kekuatan oleh sang maha pencipta untuk berolahraga, jangan sia-siakan kesempatan ini. Anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat sekaligus ketentraman jiwa dengan berolahraga. Seperti yang dipost oleh Vemale.com, ada beberapa kebiasaan yang dilakukan oleh orang yang bergaya hidup sehat. Diantaranya… Inilah Kebiasaan Orang Yang Bergaya Hidup Sehat Memiliki Komitmen Kuat dan Memiliki Konsistensi. Bagi anda yang ingin mempunyai tubuh yang sehat, lakukanlah olahraga rutin setiap hari. Anda harus berkomitmen untuk secara teratur melakukan olahraga. Perlu diingat, dalam keadaan apapun, anda harus tetap konsistensi pada komitmen anda. Jangan Lupa Istirahat. Terlarut dalam kesibukan yang sangat extra, sangatlah menguras tenaga, tidak hanya tenaga tetapi pikiran juga pasti ikut capek. Ada kalanya anda harus istirahat dengan melakukan meditasi sekitar 10 menit per harinya guna menyeimbangkan pikiran dan jiwa anda. Memilih Makanan Sehat dan Baik Untuk Tubuh dan Pikiran. Ketika anda memilih makanan, anda diharuskan mempertimbangkan manfaatnya bagi tubuh dan pikiran. Saat makan, anda tidak sekedar disuguhi dengan rasa enak, tetapi anda juga harus bisa melihat sisi gizi, nutrisi dan sebagainya. Menikmati Setiap Proses Yang Ada atau Bersyukur. Setiap manusia pasti memiliki impian dan target. Apakah anda sudah memperjuangkannya ? kalau anda memiliki gaya kehidupan yang sehat, maka anda pasti akan berusaha untuk menikmati setiap proses yang ada. Selalu mempunyai perspektif positif terhadap segala hal. Referensi : Kebiasaan Orang Yang Hidup Sehat rakadimas11, May 20, 2015 #1 auliawn Member Joined: May 12, 2015 Messages: 96 Likes Received: 6 Trophy Points: 8 jangan lupa piknik dan jangan lupa bahagia karena salah satu kunci sehat adalah selalu bahagia auliawn, May 20, 2015 #2 farizgobel Member Joined: May 19, 2015 Messages: 40 Likes Received: 7 Trophy Points: 8 bersyukur yang terpenting farizgobel, May 20, 2015 #3 ngeblogasyikk Well-Known Member Joined: Feb 1, 2015 Messages: 1,201 Likes Received: 175 Trophy Points: 63 Merasa cukup, nggak usah gengsi ngeblogasyikk, May 20, 2015 #4 farhaki New Member Joined: May 19, 2015 Messages: 68 Likes Received: 0 Trophy Points: 6 Lebih suka cara nomor 4, bersyukur itu indah farhaki, May 20, 2015 #5 muna dl Member Joined: Apr 17, 2015 Messages: 167 Likes Received: 9 Trophy Points: 18 Jangan terlalu stres,,, muna dl, Mar 15, 2016 #6 aldy Member Joined: Mar 7, 2016 Messages: 130 Likes Received: 4 Trophy Points: 18 jangan lupa juga berfikir positif ....... aldy, Mar 16, 2016 #7 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Inilah Kebiasaan Orang Inilah 6 Kebiasaan Buruk Yang Dapat MERUSAK OTAK! novia rizqiwinaya, Apr 12, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 50 Views: 7,695 katon Oct 4, 2016 Pria, Waspada! Inilah Penyebab Nyeri pada Testis yang Membahayakan resi raphael, Apr 11, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 778 resi raphael Apr 11, 2023 Inilah Gejala Skiatika ima hafidhotul, Feb 20, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 639 ima hafidhotul Feb 20, 2023 Inilah Gejala Cystitis ima hafidhotul, Feb 20, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 620 ima hafidhotul Feb 20, 2023 Inilah Gejala Periodontitis ima hafidhotul, Feb 18, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 593 ima hafidhotul Feb 18, 2023 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in