Inilah Jus Sehat Untuk Penderita Asam Urat

Penyakit asam urat ini seringkali menyerang kepada orang dewasa dan juga lansia. Asam urat ini kerapkali juga menyerang secara tiba-tiba tanpa bisa diprediksi atau pun dipahami. Penyakit asam urat ini merupakan gangguan fisik yang terjadi ketika kadar asam urat di dalam tubuh naik terlalu tinggi.

Kondisi ini selanjutnya akan menyebabkan asam urat membentuk kristal dan terakumulasi di sekitar lapisan sendi sehingga dapat menimbulkan rasa sakit yang luar biasa. Perlunya pengobatan dengan segera dan dalam waktu yang tepat sangatlah dibutuhkan. Hal ini apabila tidak segera diobati dan tanpa pengawasan, maka lambat laun akan menyebabkan kelumpuhan dan dapat mempengaruhi sistem gerak tubuh penderita.

Salah satu cara untuk membantu mengatasi penyakit asam urat ini dengan memanfaatkan makanan yang ada di sekitar kita. Beberapa makanan dikenal mampu membantu menyembuhkan penyakit asam urat. Anda juga dapat menjadikan makanan tersebut sebagai buah yang menyegarkan dan menyehatkan. Berikut ini adalah beberapa Jus Sehat Untuk Penderita Asam Urat, diantaranya :

1. Jus Belimbing

Buah yang identik dengan bentuk bintangnya ini ternyata memiliki khasiat yang luar biasa dalam menyembuhkan asam urat. Penyakit asam urat ini tentu saja dapat mengganggu dan membahayakan aktivitas kehidupan manusia. Namun, hal tersebut mulai dapat dikalahkan dengan kandungan yang luar biasa pada buah belimbing.

Kandungan pektin yang ada di dalam buah belimbing ini dapat mengurangi serapan lemak jaaht atau kolesterol di dalam tubuh. Selain itu, kandungan pekti ini juga berfungsi sebagai penghancur ikatan purine dalam tubuh akibat penumpukan kolesterol. Berikut ini cara mengolah jus belimbing bagi penderita asam urat :

- Pertama, siapkan 2 buah belimbing matang dan potong menjadi beberapa bagian.

- Selanjutnya, masuka 100 ml air, potongan buah belimbing dan gula ke dalam blender atau juicer.

- Kemudian, blender atau juicer semua bahan tersebut lalu saring hasilnya.

- Terakhir, jus belimbing siap untuk anda konsumsi.

2. Jus Apel

Buah yang dikenal memiliki rasa yangt enak ini mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu mengatasi asam urat. Sama halnya seperi belimbing, apel sendiri memiliki kandungan pektin yang dapat menghalangi penyerapan lemak jahat yang ada di usus.

Dengan berkurangnya penyerapan akan kadar lemka jahat ini dapat mengurangi kemungkinan serangan asam urat. Berikut ini cara mengolah jus apel bagi penderita asam urat :

- Pertama, siapkan 1 buah apel yang sudah dibersihkan.

- Kemudian, masukan air sebanyak 200 ml, potongan apel dan 1 sendok teh gula.

- Lalu, hancurkan dengan blender atau juicer sampai menjadi halus.

- Terakhir, saring dari hasil blender tadi dan minum ekstraknya.

3. Jus Tomat

Sayur tomat ini mempunyai kandungan yang dapat menurunkan kadar asam urat dan juga kolesterol di dalam darah. Dengan diolah dalam bentuk jus dapat menurunkan asam urat dan kolesterol anda. Berikut ini cara mengolah jus tomat untuk penderita asam urat :

- Pertama, siapkan tomat dan juga lemon secukupnya.

- Kemudian, masukan tomat yang sudah dibelah ke dalam blender atau juicer.

- Setelah itu, haluskan dan tambahkan perasan air lemon untuk memberi rasa segar dan juga nikmat.

- Terakhir, anda dapat menambahkan gula jika diperlukan dan konsumsi jus ini sebanyak 2 kali dalam sehari.

4. Jus Ceri

Kandungan antocyanin yang memiliki sifat anti-inflamasi ada di dalam buah ceri. Kandungan tersebut mampu membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.

Bagi penderita asam urat, inflamasi atau pun peradangan merupakan hal yang biasa. Hal tersebut justru harus dicegah kedatangannya dengan mengkonsumsi jus buah ceri ini. Berikut ini cara mengolah jus ceri bagi penderita asam urat :

- Pertama, Siapkan buah ceri, susu hangat, dan juga madu.

- Setelah itu, masukan seluruh bahan tersebut ke dalam juicer atau blender.

- Kemudian, blender hingga tercampur rata dan menjadi halus.

- Lalu, tuangkan jus ke dalam gelas saji.

- Terakhir, jus buah ceri siap untuk dihidangkan.