Inilah khasiat tersembunyi dari salak

Buah salak sering kali hadir di meja makan sebagai hidangan penutup. Buah salak memiliki rasa yang manis dan sedikit keset di lidah anda. Buah salak sering dianggap buah yang murahan dan tidak memiliki kandungan gizi yang cukup bermanfaat. Nah benarkah demikian? kita akan membahas semua manfaat buah salak ini

1. Buah salak mampu mengatasi diare. hal ini disebabkan oleh kandungan serat yang cukup baik di dalam buah salak.

2. Membantu menjaga kesehatan mata anda karena buah salak mengandung betakaroten yang lebih tinggi hingga 5 kali lipat dibandingkan yang terdapat pada buah mangga.

3. Mampu membuat anda lebih cerdas, hal ini disebabkan karena buah salak mengandung zat potassium dan pektin.



4. Dapat mencegah sembelit. Agar buah salak dapat membantu anda mencegah sembelit maka sebaiknya hindari membuang kulit ari dari buah salak karena disitulah terdapat serat yang banyak untuk mencegah sembelit.

5. Dapat dijadikan menu diet. bagi anda yang sedang menjalankan program diet maka salak juga dapat anda konsumsi. Hal ini disebabkan karena buah salak mengandung serat untuk menjaga tubuh agar tidak cepat merasa lapar.

Sumber

 

Dan rata-rata sembelit itu menyerang mereka yang kebanyakan duduk

 

kebetulan kalau makan buah salak kulit arinya nggak dibuang..

 

wah malah biasanya saya buang kulit arinya

 

memang sih kalau dilihat-lihat hampir kebanyakan yang makan salak, kulit arinya dibuang..

 

salah gambar yh ka.,.,.