Inilah Makanan Penyebab Sakit Ulu Hati

Sakit ulu hati merupakan masalah kesehatan yang sering kali dikeluhkan terlebih setelah makan, untuk penyebabnya sendiri beragam namun dari mulai tukak lambung, sindrom iritasi usus, penyakit kantong empedu, preeklamsia, hingga kanker lambung.

Tidak hanya itu ternyata beberapa makanan ini juga bisa menyebabkan sakit ulu hati menyerang, apa sajakah makanan tersebut? Berikut diantaranya.

1. Makanan Pedas
Yang pertama ada makanan pedas, selain cabai makanan yang banyak mengandung merica dan rempah lainnya juga bisa memicu sakit maag atau sakit ulu hati.

2. Makanan Berlemak
Berikutnya ialah makanan berlemak seperti mie, makanan yang digoreng juga bisa memicu sakit ulu hati. Memang makanan jenis ini tidak baik untuk dikonsumsi dalam jumlah berlebih.

3. Kafein
Banyak kita ketahui bila kopi dan teh banyak mengandung kafein, dan penderita maag tidak boleh konsumsi kafein secara berlebih untuk mencegah maag kambuh dan mengakibatkan sakit ulu hati.

Selain menjaga asupan makanan pada penderita sakit ulu hati diharuskan melakukan gaya hidup sehat, menjaga berat badan serta rajin berolahraga.