INILAH Tanda tanda Jantung Anda Sehat

Sesuatu yang tak semestinya, apabila seseorang yang masih berusia dibawah empat puluh tahun memiliki keluhan di organ jantung nya, terkecuali itu adalah sakit jantung bawaan. Sakit jantung adalah penyakit yang menjadi "Favorit" di era ini. Banyak hal yang menyebabkan nya, seperti stress akibat keuangan, utang, pekerjaan, keluarga, atau lainya. Tak kalah dengan masalah itu, pola hidup yang tak sehat juga menjadi topik yang membosankan untuk dibahas. Walau demikian, fakta berbicara demikian.

​

​

Untuk mengetahui jantung yang sehat bisa kita tilik dari kondisi kesehatan tubuh kita. Tubuh kita bagaikan alarm alamiah, yang akan memberikan response ketika terjadi masalah.

Tak dapat dipungkiri atau dibantah, organ jantung adalah salahsatu organ yang vital dalam kehidupan manusia. Jika jantung sehat, sepertinya manusia akan berumur panjang, atau membuat organ lainya tak memiliki problem.

Inilah Tanda tanda jantung Anda sehat:

• Hidup Lebih Berenergi.

"Ketika Anda mengalami stamina yang tak bagus dan mudah lelah walaupun sedang tak menjalani kegiatan berat, sebaiknya periksakan ke dokter, untuk mendiagnosa lebih tepat lagi."

• Memiliki denyut nadi berkisar antara 70 hingga 80

• Keadaan nafas yang ganjil.

"Ganjil yang dimaksud adalah; Ketika naik beberapa anak tangga saja sudah merasa kerepotan. Nafas berat, timbul keringat dingin, padahal sebelumnya tubuh sehat-sehat saja."

• Ketika nervous/stress tubuh mudah panas, dan keluar keringat lebih banyak layaknya berolahraga.

• Tekanan darah berkisar antara 120/80.
• Tak ada tekanan apapun di dada.
• Memiliki berat tubuh yang normal atau tak obesitas.
• Tak memiliki kadar kolesterol berlebih.
• Masih kuat berolahraga berat

"Misalnya; Menjalani tennis selama 3 set, atau bermain basket dengan keadaan normal selama 4 quarter."

Itulah 9 tanda tanda, bahwa jantung Anda masih sehat. Walhamdulillahi robbil 'alamin..