Saat berlebaran seperti ini bisa dipastikan kita seperti orang kesetanan, terutama dalam hal makanan Betapa tidak, setelah sebulan penuh berpuasa, lebaran adalah sebuah ajang untuk kita menjadi omnivora sejenak Banyak makanan terhidang, baik di rumah sendiri, kakek nenek, saudara dan tetangga, dan semuanya pasti disuguhkan kepada kita. Dan kalian tahu guys, kebanyakan makanan tersebut berbahan santan, pedas, gorengan, manis-manis dan berkalori tinggi. Kalau kita tak pandai mengatur diri, perbaikan organ tubuh dan organ pencernaan kita selama sebulan dengan berpuasa itu bisa terkacaukan hanya dengan 1 hari lebaran ini. Pertama kamu bisa perhatikan jam berkunjung. Misal kamu bersilaturahminya pada jam yang emang waktunya untuk makan besar, tak apalah kamu ikut menikmati suguhan makan besar yang diberikan tetangga, teman atau saudara. Namun sebaliknya, jika jamnya tidak pas dengan jam makan besar, lebih baik diurungkan saja ikut menyantap makanannya sampai benar-benar sudah waktunya makan makanan besar. Jadi di sini kita perlu bersabar menunggu waktu yang pas untuk menyantap makanan besar. Minum air putih yang banyak sebelum menyantap makanan juga sangat bagus untuk tubuh kita. Tak perlu kompromi dengan minum bersoda dan yang manis-manis. Lebih baik dihindari saja. Mendingan mengkonsumsi teh hangat tanpa gula. Dan jangan lupa untuk memakan banyak buah-buahan, karena kaya akan serat yang sangat bagus untuk pencernaan kita. Olahraga juga sangat penting meskipun di hari lebaran, jogging 40 menit sehari udah cukup. Sumber artikel : http://www.catatankecilku.net/2013/08/tips-menghindari-naiknya-berat-badan-saat-lebaran.html agus90, Aug 10, 2013 #1 lsiahaan94 New Member Joined: Jul 14, 2013 Messages: 30 Likes Received: 0 Trophy Points: 6 kebetulan di lebaran ini blom kebetulan di lebaran ini blom ada yang ngasih kue, entar pas masuk sekolah siap siap makan dirumah temen ,wkwkkwkw lsiahaan94, Aug 10, 2013 #2 agus90 Member Joined: May 13, 2013 Messages: 25 Likes Received: 1 Trophy Points: 8 lsiahaan94 wrote: asyik dong,,,jadi lapar nih dengernya... *new_russian* agus90, Aug 11, 2013 #3 ncang Super Level Joined: Feb 7, 2013 Messages: 4,655 Likes Received: 761 Trophy Points: 113 Google+: Author lebaran banyak makanan lebaran banyak makanan berlemak tinggi dan manis, jadi kalau gak mau naik berat badan jangan terlalu banyak makan ncang, Aug 12, 2013 #4 Ardilas Super Level Joined: Feb 18, 2013 Messages: 4,243 Likes Received: 317 Trophy Points: 83 Google+: Author Tapi bagaimana kalau makan Tapi bagaimana kalau makan gak makan tidak bisa kurus ataupun gemuk. Pinginnya kurus, puasa pun tak ada hasil. Code: Curhat.. Ardilas, Aug 13, 2013 #5 BEIM Active Member Joined: Mar 17, 2014 Messages: 1,358 Likes Received: 36 Trophy Points: 48 ane lebaran malah gak ada naik tuh,, normal2 aja berat badan BEIM, Sep 16, 2014 #6 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Inilah Tips Menghindari Tips Menurunkan Berat Badan, Inilah Olahraga yang Wajib kamu Coba Farah Pramidita, Mar 27, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,019 Farah Pramidita Mar 27, 2020 Inilah Tips Mengatasi Badan Pegal Linu aisusisursilah, Jan 21, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 991 aisusisursilah Jan 21, 2020 Inilah Tips Atasi Plak Pembuluh Darah Secara Alami Silmi Alimatul, Feb 2, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 742 Silmi Alimatul Feb 2, 2019 Inilah Tips Mencegah Radang Tenggorokan Kambuh aisusisursilah, Nov 5, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 570 aisusisursilah Nov 5, 2018 Inilah Tips Untuk Atasi Lapar Saat Haid Datang AfnanKhawari, Aug 7, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 525 AfnanKhawari Aug 7, 2018 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
kebetulan di lebaran ini blom kebetulan di lebaran ini blom ada yang ngasih kue, entar pas masuk sekolah siap siap makan dirumah temen ,wkwkkwkw
lebaran banyak makanan lebaran banyak makanan berlemak tinggi dan manis, jadi kalau gak mau naik berat badan jangan terlalu banyak makan
Tapi bagaimana kalau makan Tapi bagaimana kalau makan gak makan tidak bisa kurus ataupun gemuk. Pinginnya kurus, puasa pun tak ada hasil. Code: Curhat..