Sobat sehat, Selama ini digadang-gadang bahwa merokok menyebabkan penyakit impotensi, gangguan janin, kehamilan, penyakit jantung, hipertensi dan sebagainya. Tapi kenapa ada perokok yang tetap sehat? Ada juga yang bertanya “paman, ayah, dan kakek saya adalah perokok berat, satu hari bisa habis satu sampai dua bungkus rokok, tapi usianya kok bisa sampai lebih dari 70 tahun?”. Nah, mungkin disini salah satu dari anda dirumah adalah berusia lebih dari 70 tahun dan perokok berat, silahkan anda tulis tips anda, kenapa anda bisa tetap sehat walaupun merokok dikolom komentar dibawah. Sebelum saya membahas lebih lanjut tentang masalah ini, memang masalah rokok ini memang masih banyak kontroversial. Jika anda bertanya pada dokter yang merokok “ Boleh tidak saya merokok?” pasti jawabanya diperbolehkan. Tapi jika anda bertanya pada dokter yang tidak merokok maka jawabanya adalah tentu saja tidak diperbolehkan. Pernah ada juga yang bertanya “ Kalau saya tidak merokok, saya akan stress. Lalu apa yang harus saya lakukan, Supaya saya tetap sehat walaupun merokok?” Oke, disini saya akan jelaskan terlebih dahulu “Seorang bisa jatuh sakit pasti karena faktor-faktor resiko yang membuat mereka sakit”. Jadi, faktor resiko yang bisa membuat anda sakit bukan hanya rokok, tapi masih banyak faktor yang lain.Mungkin anda tidak merokok, tapi anda jatuh sakit. Itu disebabkan karena beberapa faktor resiko berikut ini: Tidak menjaga berat badan Pola makan kurang sehat Pola tidur tidak teratur Stress Polusi udara Kurang berolah raga Jadi faktor untuk membuat anda sakit itu banyak, bukan hanya rokok tapi yang selalu disalahkan adalah rokok. Bukanya saya membela rokok, tapi saya hanya memberikan fakta bahwa Banyak Faktor yang menyebabkan anda sakit. “Mengapa Perokok Terkadang Bisa Berumur Panjang?” Mungkin mereka hanya melanggar salah satu atau beberapa faktor tersebut. Saya punya kenalan, usianya lebih dari 50 tahun dan dia adalah perokok. Tapi dia setiap harinya minimal melakukan joging sejauh 3 km, bahkan dia mngikuti olahraga marathon. Bayangkan, meski perokok tapi masih rutin melakukan olahraga, makan makanan yang bergizi, dan bahkan beliau masih bisa mengikuti Triathlon, yaitu olahraga yang menggabungkan tiga cabang olahraga berenang, lari sprint dan bersepeda. Dan itu adalah olahraga yang berat menurut saya, dan bahkan anda yang berusia 20 tahun pun belum tentu bisa melakukanya. Jadi rahasia sehatnya adalah mengimbangi dengan olahraga. Jumlah Rokok yang dikonsumsi per Hari juga mempengaruhi Kesehatan Mungkin dengan rokok anda dapat mengurangi stress anda. Namun walaupun menurut anda seperti itu, tentunya hal tersebut tidak akan baik untuk kesehatan anda, terutama paru-paru dan organ tubuh yang lainya. Bagaimana cara berhenti merokok bagai perokok berat? Jika anda adalah seorang perokok berat dan bisa menghabiskan rokok hingga 4 bungkus sehari, maka cara untuk menghentikanya adalah anda jangan langsung berhenti merokok. Karena ketika anda langsung berhenti merokok, Otak yang terbiasa dengan zat-zat dalam rokok akan menderita karena tidak mendapat asupan zat-zat rokok itu lagi. Jadi yang harus anda lakukan adalah dengan cara mengurangi rokok secara perlahan dan bertahap. Mungkin hari pertama yan awalnya 4 bungkus menjadi hanya 3 bungkus rokok, hari kedua menjadi hanya 2 bungkus rokok dan seterusnya hingga berahasil berhenti. Dan itu semua perlu adanya kemauan besar dari dalam diri anda. Tips selanjutnya dari saya adalah Alihkan Perhatian Anda ketika sedag Stress ke hal yagn lebih positif. Oke sobat sehat, itu adalah tips dari saya. Semoga bermanfaat bagi anda semua. ajib firman, Oct 10, 2020 #1 blackking Well-Known Member Joined: Sep 1, 2016 Messages: 2,264 Likes Received: 157 Trophy Points: 63 Ane berarti bukan perokok berat nih, sejak akhir2 ini sebungkus bahkan sampai tiga hari baru habis,tidak sampai 4 bungkus sehari, dan itu gila pemborosan banget kalau misal rokok per bungkun 10 ribu saja sudah 40 ribu sehari kalau hasilnya cuma tujupuluh ribu gak kebagian dapur, . blackking, Oct 12, 2020 #2 ajib firman likes this. ajib firman Member Joined: Sep 19, 2020 Messages: 23 Likes Received: 5 Trophy Points: 8 hehehehe iya pak, jangan sampai rokok merenggut jatah makan kita. Karena merokok juga tidak baik untuk kesehatan, agar kita bisa menguranginya sedikit demi sedikit. kita sehat bukan untuk diri kita, tetapi untuk keluarga tercinta kita. ajib firman, Oct 12, 2020 #3 keepburger Member Joined: Nov 2, 2018 Messages: 89 Likes Received: 15 Trophy Points: 8 Jenius. Rata-rata orang perokok selalu banyak minum air putih. keepburger, Oct 12, 2020 #4 ajib firman and blackking like this. ajib firman Member Joined: Sep 19, 2020 Messages: 23 Likes Received: 5 Trophy Points: 8 iya, air putih sangat baik dikonsumsi baik untuk orang yang merokok maupun orang yang tidak merokok ajib firman, Oct 16, 2020 #5 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Kenapa Sebagian Perokok Pelajari Yuk Kenapa Bisa Sakit Saat Hubungan Intim resi raphael, May 4, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,839 resi raphael May 4, 2021 Kenapa Bisa Disfungsi Ereksi di Usia Muda ? resi raphael, Apr 20, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,195 resi raphael Apr 20, 2021 6 Penyebab Kartu KIS Kenapa di Non Aktifkan kalicindil, Apr 17, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,577 kalicindil Apr 17, 2021 Kenapa Sakit Saat Buang Air Kecil ? resi raphael, Mar 4, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,269 resi raphael Mar 4, 2021 Perlu Diketahui Kenapa Pria Tidak Tahan Lama Berhubungan bagus permadi, Feb 3, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,339 bagus permadi Feb 4, 2021 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Ane berarti bukan perokok berat nih, sejak akhir2 ini sebungkus bahkan sampai tiga hari baru habis,tidak sampai 4 bungkus sehari, dan itu gila pemborosan banget kalau misal rokok per bungkun 10 ribu saja sudah 40 ribu sehari kalau hasilnya cuma tujupuluh ribu gak kebagian dapur, .
hehehehe iya pak, jangan sampai rokok merenggut jatah makan kita. Karena merokok juga tidak baik untuk kesehatan, agar kita bisa menguranginya sedikit demi sedikit. kita sehat bukan untuk diri kita, tetapi untuk keluarga tercinta kita.