Halo Agan-agan, ane mau share lagi informasi penting tentang kesehatan. Kali ini ane mau share info yang berhubungan dengan kebiasaan sehari- hari nih. Hayo, pasti banyak kan diantara kita yang suka bangun siang? apalagi waktu liburan. Mau beranjak dari tempat tidur aja rasanya berat banget gan. Tapi awas, ternyata bangun siang punya dampak buruk ke tubuh kita lho. Apa aja efek negatif bangun siang? Simak artikel yang ane sadur dari blog kesehatan GueSehat berikut ya: Source: Malesbanget Apakah Anda termasuk orang yang suka bangun kesiangan? Tidak bisa dihindari lagi kalau mayoritas anak muda sekarang sangat suka bangun siang dan super malas untuk bangun pagi, apalagi kalau sudah weekend kan? Sweet revenge banget jika setelah weekday kita harus bangun pagi terus. Namun, bagi Anda yang memiliki kegemaran bangun kesiangan harus lebih waspada lagi. Bangun kesiangan ternyata memiliki dampak yang kurang baik bagi tubuh, lho. Penasaran? Ini dia 5 efek negatif bangun siang: Mengganggu Metabolisme Jika bangun kesiangan dan waktu tidur menjadi terlalu lama, bisa membuat tubuh kehilangan ritme kerjanya. Biasanya, seseorang akan cenderung mudah lapar dan menambah porsi makannya. Nah, tahu kan apa yang terjadi jika makan terlalu banyak? Yap! Kegemukan. Lesu Pasti hampir semua mengalami kondisi ketika setelah bangun tidur, badan akan terasa sangat lemas. Biasanya jika sudah seperti ini, Anda akan malas untuk melakukan aktivitas apapun. Hal ini terjadi karena sistem metabolisme tubuh masih bekerja dalam mode malam hari, jadi masih perlu beradaptasi dulu sebelum bisa berfungsi dengan normal. Disorientasi Kelamaan tidur bikin tubuh kita jadi disorientasi, akibatnya jadi susah buat konsentrasi. Kecuali kalau kita bangun langsung olahraga. Tetapi, siapa juga yang mau olahraga kalo udah bangun kesiangan? Pusing Cairan Serebrospinal bergerak ke otak ketika kita sedang tidur dan kalau kita kelamaan tidur berarti semakin banyak cairan ini yang masuk ke otak. Kalo sudah kebanyakan bisa membuat kepala menjadi sangat sakit bahkan parahnya bisa membuat buta! Berarti, Barbie kelamaan tidur kali ya sampe ada lagunya pusing pala Barbie? Duh! Kehilangan Waktu Produktif Akibat negatif bangun siang yang sudah pasti sih ini, tidak perlu dijelasin lagi. Kalau kelamaan tidur otomatis hilang banyak waktu yang sebenernya bisa dipakai untuk hal lain yang lebih penting. Makanya, jangan begadang terlalu malam supaya bisa bangun pagi. Hidup pun jauh lebih produktif, kan? Pernah dengarkan kata orang tua, kalo bangun siang nanti rezekinya dipatok ayam? Mau jika rezekinya dipatok sama ayam? Nah, ternyata kebiasaan bangun siang memiliki efek negatif bangun siang yang sangat merugikan diri sendiri bukan? Yuk, mulai sekarang biasakan untuk bangun lebih pagi sehingga lebih produktif untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Sumber: Blog Kesehatan GueSehat Aldi Sutanto, Jan 18, 2017 #1 arief munandar likes this. Imron Sulaeman Kodih Member Joined: Jan 12, 2015 Messages: 24 Likes Received: 4 Trophy Points: 8 kalau suka bangun jam 7 pagi itu termasuk kesiangangak ? Imron Sulaeman Kodih, Jan 19, 2017 #2 Aldi Sutanto Member Joined: Aug 19, 2014 Messages: 376 Likes Received: 29 Trophy Points: 28 kalau saya rasa bangun jam 7 mungkin gak kesiangan Kang, Aldi Sutanto, Jan 19, 2017 #3 Fitria Nursalis Member Joined: Oct 13, 2016 Messages: 517 Likes Received: 41 Trophy Points: 28 Google+: Author Saat weekend ane pengen banget bangun siang, tapi gak bisa tetep aja bangunnya pagi-pagi banget Fitria Nursalis, Jan 20, 2017 #4 dorman Member Joined: Jul 13, 2015 Messages: 102 Likes Received: 14 Trophy Points: 18 siang itu dimulai dr jam brp toh ??? dorman, Jan 20, 2017 #5 ino_ozil likes this. katon Active Member Joined: Nov 19, 2015 Messages: 1,217 Likes Received: 91 Trophy Points: 48 Lebih baik bangun sebelum subuh lalu di lanjutkan aktifitas harian, kata mbah bisa umur panjang bro,,, katon, Jan 21, 2017 #6 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Kesiangan Terus Efek Ciri Ciri Bersin Terus Menerus ima hafidhotul, Jan 19, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 483 ima hafidhotul Jan 19, 2023 Inilah Ada Penyebab Mata Bintitan Terus Menerus aisusisursilah, Feb 20, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 2,015 elfathin Feb 22, 2020 Lihat Bahaya Jika Penyakit Polip Terus Dibiarkan LeniSuryani, Sep 7, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 683 LeniSuryani Sep 8, 2018 Jangan Sering Makan Ini Jika Tidak Mau Asam Uratnya Terus Kambuh LeniSuryani, Aug 25, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 544 LeniSuryani Aug 25, 2018 Batuk terus-menerus? Waspada Gejala Penyakit Ini Mengintai !!! mahsandra, May 29, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 664 walatraherbal Jun 7, 2018 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Lebih baik bangun sebelum subuh lalu di lanjutkan aktifitas harian, kata mbah bisa umur panjang bro,,,