Anda tahu wortel ? Pastilah semua orang tahu tentang jenis sayuran yang satu ini. Wortel sebenarnya adalah sejenis umbi-umbian tetapi orang lebih sering bertanya wortel masuknya ke sayuran atau buah ? Maka termasuklah kategori sayuran. Wortel merupakan tumbuhan biennial yang menyimpan karbohidrat di dalamnya dalam jumlah yang besar. Batang bunga ini tumbuh setinggi sekitar 1 m. Nama ilmiah dari wortel adalah Ducus carota. Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari wortel. Wortel memiliki nutrisi serta vitamin yang sangat dibutuhkan oleh seluruh organ tubuh anda. Fakta menyatakan bahwa wortel adalah sumber vitamin A yang sangat sempurna. Wortel sangat baik untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan mata. Kandungan gizi wortel adalah 25 kalori, 6 gram karbohidrat, 3 gram gula dan 1 gram protein, 6% kebutuhan vitamin C dan mengandung serat, vitamin K, kalium, folat, mangan, fosfor, magnesium, vitamin E dan seng yang sangat dibutuhkan oleh manusia. Khasiat Kandungan Wortel Wortel dapat sangat diandalkan karena tingginya kandungan vitamin A didalamnya. Wortel merupakan sayuran yang sudah dipercaya sejak lama untuk mengatasi mata minus. Senyawa penting lainnya seperti beta karoten, vitamin A, lutein dan juga zea xanthin. Wortel kaya akan kandungan beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A dalam hati. Vitamin A ditransformasikan dalam retina, untuk rhodopsin, pigmen ungu diperlukan untuk mempertajam penglihatan di malam hari. Beta karoten juga dapat melindungi dari degenerasi makula dan katarak yang merupakan salah satu masalah kesehatan mata yang terjadi pada orangtua. Beta karoten dapat membantu menjaga asupan vitamin A dan dan mencoba menangkal radikal bebas yang menyerang mata, bahkan kandungan vitamin A nya pun juga dapat membantu mengatasi kerusakan mata akibat faktor usia. Studi menunjukan bahwa orang yang mengkonsumsi beta karoten memiliki resiko 40% lebih rendah dari degenerasi makula dibanding dari mereka yang tidak mengkonsumsinya. Maka tidak mengherankan jika seseorang rutin mengkonsumsi wortel dalam menu hariannya, maka organ mata nya pun akan terjaga sepanjang waktu. Mata adalah salah satu organ paling penting juga, sehingga perlu dijaga dan dirawat. Konsumsi wortel dengan beragam macam pengolahan setiap hari nya untuk membantu menjaga kesehatan mata. Kandungan dalam wortel dapat mencegah terjadinya pembengkakan sel di sekitar area mata. Ada banyak penyakit mata yang dapat dicegah dengan cara mengkonsumsi wortel secara teratur seperti penyakit katarak, mata minus, glaukoma dan juga rabun mata. Informasi Lebih Lanjut, Klik >> Khasiat Wortel Untuk Mata Minus Nabila, Aug 24, 2016 #1 renderware Active Member Joined: Dec 22, 2014 Messages: 1,151 Likes Received: 76 Trophy Points: 48 untung saya suka wortel renderware, Aug 24, 2016 #2 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Khasiat Wortel Untuk Keunggulan Buah Delima Untuk Produk Minuman Berkhasiat csmandala, Feb 16, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 607 csmandala Feb 16, 2023 Khasiat Jus Delima Atasi Lemah Syahwat aisusisursilah, Jan 31, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 530 aisusisursilah Jan 31, 2023 Khasiat Hebat Ubi Ungu tepiair, Mar 30, 2021, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,799 blackking Mar 31, 2021 9+ Khasiat dari Latihan Mengangkat Beban dengan Pull-up Alvi Iqbal Budiarsya, Dec 29, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,428 Alvi Iqbal Budiarsya Dec 29, 2020 Apakah Jahe Temulawak Masih Berkhasiat Tangkal Virus Corona? wariorseiya, Oct 22, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,755 wariorseiya Oct 22, 2020 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in