Lakukan Hal Ini Untuk Menghindari Keputihan

Masalah keputihan merupakan masalah yang umum terjadi pada wanita, ini adalah hal yang normal. Keputihan merupakan proses alami organ kewanitaan untuk menjaga kesehatannya. Namun bila keputihan ini datang dengan volume yang berlebih, terasa gatal dan berbau pastinya sangat mengganggu bukan.

Untuk menghindari terjadinya keputihan berikut ini beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan:

1. Jaga Selalu Kering
Jaga agar vagina tetap kering dan tidak lembab dan selalu mengeringkan-nya setelah buang air kecil. Sebab organ kewanitaan yang lembab akan memudahkan bakteri untuk berkembang biak.

2. Hindari Penggunaan Cairan Pembersih Vagina
Ada banyak jenis pembersih vagina yang bisa didapat dengan mudah, namun ternyata dengan menggunakan cairan pembersih vagina sebenarnya bisa meningkatkan jumlah keputihan. Beberapa bahan kimia dalam cairan ini menyebabkan kerusakan pH murni di daerah vagina dan membunuh bakteri baik.

3. Jangan Stres atau Depresi
Stres dan depresi bisa mengubah keseimbangan pH dalam vagina dan menyebabkan keputihan. Kondisi ini paling sering dialami wanita yang memiliki aktivitas kerja sangat sibuk dan tekanan kerja yang berat. Untuk mencegah dan mengendalikan stres dan depresi keputihan harus dikontrol.

4. Penggunaan pantyliner
Anda bisa menggunakan pantyliner atau perban tipis agar vagina tetap bersih, tapi jangan lupa ganti dengan sering dan tidak memakai satu pada untuk waktu yang lama. Akan lebih baik untuk tidak terlalu sering menggunakan pantyliner ini.

Sekian semoga bermanfaat