Lebih Bagus Makan Daging Atau Telur?

Cara mengkonsumsi telur nyatanya beda beda ya ada yang direbus pake kuah mie, ada juga yang direbus kaya di hajatan kawinan, ada juga yang di orak arik yang caranya praktis, enak, lezat, dan gak beresiko saat memasaknya. Betul gak?

Nah, beda sama yang namanya daging harus melewati beberapa proses tahapan pembuatan yang gak mudah dilakukan anak kosan atau anak pejuang rupiah pergi pagi pulang pagi. Sebenernya manfaat telur dan daging itu sama gak sih? atau lebih tinggi daging?

Ya, pertanyaan ini sudah sangat jelas menjawab bahwa kandungan dagingnlah yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh manusia terutama untuk masa pertumbuhan otak anak yang masih usia sekolah. Mereka sangat membutuhkan kolesterol sebagai salah satu pendorong pertumbuhan otak untuk lebih bisa berpikir lebih baik.

Sedangkan pada kandungan kolesterol pada telur masih jauh dari daging atau ikan. Meski pembuatan menu makanan telur lebih mudah dan praktis, konsumsi minimal daging dalam satu minggu dua kali bisa membantu perbaikan gizi mu. Demi kesehatan dan terhindar dari segala jenis penyakit ya.


Semoga bermanfaat