Makanan Sehat Bisa Membantu Memutihkan Kulit

Ada banyak cara memutihkan kulit tubuh secara alami. Selama ini orang cenderung memilih untuk melakukan berbagai jenis perawatan tubuh yaitu Obat Pemutih Kulit untuk membantu mencerahkan kulit tubuh. Tak ayal, biaya yang harus dikeluarkanpun menjadi tidak sedikit lagi. Sementara bagi mereka yang tidak ingin mengeluarkan lebih banyak uang lagi memilih menggunakan cara popular untuk mencerahkan kulit tubuh yaitu dengan menggunakan tabir surya. Tabir surya dengan SPF 30 sampai 50 dapat menjadi cara mencegah kulit dari efek radiasi matahari yang dapat menggelap kan kulit tubuh dan wajah. Tetapi bagi sebagian oranng, mereka memilih cara yang jauh lebih alami. Apakah itu?

Bagaimana cara memutihkan kulit tubuh secara alami? Tahukah teman teman kalau makanan yang kita makan ternyata bisa menjadi pencerah kulit tubuh? Ya, dengan mengkonsumsi beberapa jenis buah atau mengolahnya menjadi masker buah buahan, dapat membantu teman teman untuk mencerahkan kulit wajah. Tidak perlu repot repot ke salon untuk mendapatkan berbagai jenis perawatan tubuh mahal yang tentunya akan menguras kantong. Bahkan sekarang ini di salon pun sudah mulai banyak perawatan tubuh menggunakan bahan alami seperti lulur buah dan masker buah.

Buah yang dapat dikonsumsi sebagai pemutih kulit alami yang pertama adalah pepaya. Kandungan buah papaya untuk kulit sangatlah banyak. Buah papaya mengandung vitamin C,A, dan vitamin E. Vitamin tersebut adalah antioksidan yang sangat ampuh untuk mengatasi kulit berjerawat dan bernoda hitam. Pepaya dapat dikonsumsi langsung atau di jadikan jus buah segar. Buah yang lain yang dapat dikonsumsi segar adalah buat kiwi. Manfaat buah kiwi untuk kulit tubuh dan wajah juga banyak. Buah ini dapat digunakan sebagai cara memutihkan kulit tubuh secara alami.

Tidak hanya buah, mengkonsumsi sayur juga bisa menjadi solusi mencerahkan kulit secara alami. Sayur sayuran yang dapat digunakan adalah bayam dan juga wortel. Kandungan pada wortel yaitu vitamin C dan juga karoten dapat memutihkan serta melembutkan kulit tubuh secara alami. Demikian juga dengan sayuran hijau seperti bayam yang banyak mengandung zat besi. Teman teman yang suka mengkonsumsi buah dan sayuran tentunya bisa berbangga haati karena ternyata buah dan sayur dapat menjadi cara memutihkan kulit tubuh secara alami tanpa biaya mahal.

Catatan tentang cara memutihkan kulit tubuh secara alami
Pembahasan tentang cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan tradisional dengan cepat dan permanent dalam 1 minggu juga untuk wajah baik untuk anak maupun dewasa dan artikel sejenisnya sangat banyak disajikan di internet. Sekedar mengingatkan saja bahwa proses pemutihan kulit ini tidak ada yang instan, semua butuh proses, butuh waktu dan pastinya akan ada juga biaya dan tenaga yang dikeluarkan meskipun tidak banyak. Jadi yang paling penting adalah kesabaran serta kedisiplinan kita dalam menjalaninya. Jangan tergoda dengan hasil instan tetapi siapa tahu justru membahayakan.

 

Yang males makan buah ini bisa dijadikan motifasi untuk suka mengkonsumsi buah

 

harus rajin konsumsi sayur dan buah