Makanan yang Bernutrisi Yang Bisa Meningkatkan Berat Badan Bayi

Makanan yang Bernutrisi Yang Bisa Meningkatkan Berat Badan Bayi Nisrina.co.id/blog

​

Nisrina.co.id Balita dengan bobot tubuh yang bertambah menandakan balita yang sehat. Sehingga orang tua terutama ibu selalu berusaha memberikan makanan yang menyehatkan serta bernutrisi tinggi untuk meningkatkan berat badan buah hatinya.

Berikut beberapa makanan bernutrisi yang dapat meningkatkan bobot bayi :

Berikan ASI yang berkualitas

ASI yang berkualitas berasal dari pola makan dan juga pola hidup dari ibu. Jadi anda sebagai ibu, anda dapat meningkatkan kualitas ASI anda dengan asupan makanan yang bergizi dan juga hindari rasa stress yang belebihan, karena stress dapat mempengaruhi kualitas ASI anda.

Makanan campuran gandum dan biji-bijian

Makanan dari campuran gandum dan biji-bijian mengandung jumlah kalori yang baik untuk meningkatkan bobot balita anda. Anda dapat membuat pancake yang dibuat dari tepung gandum dan dicampur bersama kacang-kacangan sebagi MPASI untuk balita anda.

Sayur dan buah

Buah dan sayuran mengandung sejumlah kalori lebih besar dari makanan lain yang dapat membantu balita anda meningkatkan bobot tubuh serta untuk mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang