Manfaat Alami Jintan Hitam Untuk Kesehatan Tubuh

Dahulu kala orang Mesir kuno memanfaatkan jintan hitam untuk mengobati penyakit perut dan juga menggunakannya secara topikal untuk mengobati peradangan pada kulit seperti ruam, gigitan, luka, dan juga untuk mengobati mata, hidung, dan mulut.

Dokter Dioscorides yang terkenal di Yunani, pada abad pertama, menggunakan biji jintan hitam untuk mengobati sakit kepala, sakit gigi, hidung tersumbat, dan cacingan. Ibnu Sina, alias Avicenna, pengobatan di Persia yang terkenal abad pertama dan penulis Kitab Penyembuhan yang terkenal merekomendasikan jintan hitam sebagai obat untuk sakit kepala, demam, sakit gigi, dan pilek biasa. Dia juga menulis tentang bagaimana benih tersebut membakar tubuh dengan energi dan memiliki kualitas pencegahan dan restoratif. Dia menggambarkannya sebagai agen penyembuhan untuk gangguan kulit, luka, dan iritasi eksternal.

India, rumah Ayurveda, menggunakan benih tersebut sebagai alat pencernaan, enhancer metabolik, dan untuk masalah gastrointestinal.

Komponen aktif

Terlepas dari kekayaan pengetahuan sejarah, para periset mulai memusatkan perhatian pada benih jintan hitam 40 tahun yang lalu. Sejak itu, ada sekitar 800 penelitian yang dilakukan di universitas yang memverifikasi khasiat penyembuhan benih ini. Dengan seratus unsur kimia yang berbeda, termasuk sumber berlimpah dari semua asam lemak esensial, biji jintan hitam dikemas dengan kebaikan yang menguntungkan. Senyawa aktifnya, nigellone kristal dan thymoquinone, terbukti sangat bermanfaat.

Namun benih kecil ini juga mengandung asam miristat, asam palmitat, asam stearat, asam palmitoleat, asam oleat, asam linoleat, asam arakidonat, protein dan vitamin B1, B2, B3, kalsium, folat, besi, tembaga, seng dan fosfor. Mereka juga merupakan sumber yang sangat baik untuk asam lemak Omega-3.
Menurut Garik Mkrtumyan, pendiri Zatik, “Ada kehidupan rak yang lebih tinggi dari Omega-3 dengan biji jintan hitam daripada sumber Omega-3 lainnya.” Sebuah penelitian baru-baru ini bahkan menunjukkan bahwa minyak jintan hitam lebih efektif daripada Omega-3 dalam minyak ikan.



1. Mengurangi masalah alergi dan asma: Banyak penelitian telah menunjukkan bagaimana minyak biji jinten hitam dapat mengurangi asma, alergi, dan masalah pernafasan lainnya. Thymoquinone ditunjukkan dalam satu penelitian lebih unggul dari obat flutikason dalam model asma hewan. Dalam sebuah penelitian yang diuji pada subyek manusia, ekstrak minyak jintan hitam menunjukkan efek anti-asma yang manjur pada saluran napas asma. Studi terkontrol plasebo terkontrol lainnya menemukan bahwa ekstrak air rebusan biji jintan hitam dapat mengurangi gejala pernafasan, wheezing chest, dan nilai tes fungsi paru, serta mengurangi kebutuhan akan pengobatan.

Menurut Mkrtumyan, “klaim kuat Research dengan minyak biji jintan hitam berkaitan dengan manfaat penyembuhannya terhadap sistem pernafasan. Anak saya menderita alergi dan saya menderita asma dan kita melihat manfaat langsung dari penggunaan minyak secara terus-menerus. Dosis yang dianjurkan adalah 2 atau 3 sendok teh yang dikonsumsi dua kali sehari – tapi jumlah ini bisa bervariasi berdasarkan musim dan kebutuhan individu. “

Selengkapnya bisa baca artikel aslinya di 10 Manfaat Jintan Hitam Untuk Kesehatan