Setidaknya, ada 14 manfaat kesehatan buah kiwi yang bisa anda dapatkan. Berikut penjelasannya sebagaimana yang dikutip dari berbagai sumber. 1. Membantu pencernaan dengan actinidain. Kiwi mentah mempunyai enzim yang disebut dengan actinidain, enzim protein-larut. Enzim ini berperan hampir sama dengan enziim bromelain dalam buah nanas dan enzim papain pada pepaya. Jadi, kehadiran enzim ini dalam buah kiwi akan membantu pencernaan menjadi sehat. 2. Mengontrol tekanan darah Buah kiwi mempunyai kandungan kalium yang tinggi. Kalium bermanfaat menjaga elektrolit tetap seimbang dan menangkal efek natrium. Ini adalah manfaat kesehatan kiwi yang patut diperhitungkan. 3. Mencegah Kerusakan DNA kombinasi unik dari antioksidan dalam buah Kiwi bisa membantu melindungi DNA sel dari kerusakan oksidatif. Para ahli berkesimpulan, bahwa ini bermanfaat untuk mencegah kanker. Ini merupakan hasil dari studi yang dilakukan oleh Collins, Horska dan Hotten. 4. Buah kiwi bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh Kandungan vitamin C yang tinggi membuat manfaat kesehatan kiwi bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Menjaga tubuh dari berbagai serangan radikal bebas dan efek sinar matahari. 5. Menurunkan berat badan Manfaat kesehatan kiwi untuk menurunkan berat badan. Kandungan serat yang tinggi dan rendah indek glikemik menjadikan buah kiwi bagus untuk menurunkan berat badan. Serat akan menjaga rasa kenyang lebih lama dan membuat anda tidak terlalu bernafsu terhadap makanan. 6. Menjaga kesehatan pencernaan Sebagaimana diketahui bahwa dalam kiwi mengandung banyak serat. Ini akan menjadi penjaga bagi pencernaan. Membuat gerakan makanan dalam usus dengan mudah. 7. Membantu menghilangkan racun Serat dalam buah kiwi yang disebut dengan fuzzi bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari dalam pencernaan. Source: Kiwi Health Benefits ubaid, Mar 23, 2015 #1 sepedapancal Member Joined: Jan 13, 2015 Messages: 280 Likes Received: 7 Trophy Points: 18 katanya 14 manfaat, kok cuman 7 aja? tapi gpapa deh infonya hahah.. baru tau kalo kiwi dapat menurunkan berat badan sepedapancal, Mar 23, 2015 #2 ubaid Member Joined: Feb 25, 2014 Messages: 212 Likes Received: 4 Trophy Points: 18 hahaha....iya juga ya... Sebenarnya mau buat 14, tapi capek,, .. . . ubaid, Mar 23, 2015 #3 Damar Well-Known Member Joined: Jun 22, 2014 Messages: 1,472 Likes Received: 216 Trophy Points: 63 Google+: Author Wah saya belum pernah makan itu buah baru pernah minum es-nya doang Damar, Mar 23, 2015 #4 Musa M Member Joined: Apr 29, 2014 Messages: 838 Likes Received: 57 Trophy Points: 28 wkwk sama nih , pasti es yang harganya 500an ya bro. banyak tuh koleksi rasa buahnya Musa M, Mar 23, 2015 #5 babolonly Member Joined: Feb 9, 2013 Messages: 541 Likes Received: 34 Trophy Points: 28 Google+: Author saya juga belum pernah makan buah ini..seperti apa rasanya? babolonly, Mar 24, 2015 #6 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Manfaat Buah Kiwi Banyak Manfaat Dalam beberapa Buah seperti:pepaya,jambu biji,anggur,jeruk dan Kiwi hikmahtusalisah, Feb 27, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 931 hikmahtusalisah Feb 27, 2018 Patut Ketahui Manfaat Dari Buah Kiwi Untuk Diabetes Ani Nuraeni, Aug 31, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 669 HanyaSatu Sep 3, 2017 Manfaat Buah Kiwi amanda770, Nov 17, 2014, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 859 Patih Gajah Mada Nov 17, 2014 Manfaat Buah Jeruk Untuk Mengatasi Lemah Syahwat aisusisursilah, Feb 2, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 705 blackking Feb 2, 2023 Manfaat Buah Pisang Atasi Lemah Syahwat aisusisursilah, Jan 27, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 474 aisusisursilah Jan 27, 2023 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
katanya 14 manfaat, kok cuman 7 aja? tapi gpapa deh infonya hahah.. baru tau kalo kiwi dapat menurunkan berat badan