Manfaat Minum Air putih Saat Perut Kosong Di Pagi Hari

Discussion in 'Health & Medical' started by Elis kantor, Aug 26, 2016.

  1. Elis kantor

    Elis kantor Member

    Joined:
    Aug 20, 2016
    Messages:
    88
    Likes Received:
    9
    Trophy Points:
    8
    Ternyata meminum air putih saat perut kosong di pagi itu kebiasaan baik loh, dengan menerapkan kebiasaan ini, anda bisa mendapatkan manfaat seperti di bawah :)

    1. Kulit Jadi Berkilau

    Karena mengonsumsi air putih bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi. Bahkan konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita bersemu cantik dan berkilau.
    2. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda
    Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.
    3. Penyeimbang Sistem Getah Bening
    Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.
    4. Menyeimbangkan Sistem Limpa
    Air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Anda dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi.
    5. Melangsingkan Tubuh
    Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.
    6. Membersihkan Usus
    Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan meminum air dalam keadaan perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.
    7. Menambah Darah
    Saat Anda merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.
    8. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat
    Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
    9. Memperlancar Buang Air Besar
    Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar.

    Ayo perbanyak minum air putih di pagi hari ya, tapi minumnya jangan sekaligus secangkir mug yang besar ya, kasian dong ginjal anda :D
     
    lasealwin likes this.
  2. Dewa Antoro

    Dewa Antoro New Member

    Joined:
    Aug 25, 2016
    Messages:
    5
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    good drink.., tapi betul juga ,jangan minum over dosis y
     
  3. katon

    katon Active Member

    Joined:
    Nov 19, 2015
    Messages:
    1,218
    Likes Received:
    91
    Trophy Points:
    48
    Sip! mantap sekali, itulah langkah tepat jika kita ingin sehat, makasih guys,,, kebetulan saya juga melakukannya:D
     
  4. lasealwin

    lasealwin Well-Known Member

    Joined:
    Aug 1, 2015
    Messages:
    1,878
    Likes Received:
    174
    Trophy Points:
    63
    Luar biasa. Saya selalu minum air putih sehabis bangun tidur.
    Salam
     
Loading...

Share This Page