Manfaat Susu UHT

Susu merupakan minuman sehat yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari sebagai pelengkap gizi yang dibutuhkan tubuh. Susu juga sangat berperan penting dalam pertumbuhan balita, serta menjaga kesehatan pada usia dewasa. Namun banyak orang enggan minum susu karena terlalu repot untuk menyeduhnya terlebih dahulu. Saat ini banyak orang beralih mengonsumsi susu UHT. Susu yang telah di sterilisasi pada suhu sekitar 135-145% Celsius dalam waktu yang singkat. Sekitar 2-5 detik guna membunuh mikroorganisme yang terdapat dalam susu. Hal ini berguna untuk menjaga kualitas dan kandungan gizi dalam susu. Selain pemanasan singkat untuk menjaga kualitas susu UHT adalah, packaging susu yang aman dan terpercaya dari Tetra pak, Produk kemasan yang saat ini memiliki peran penting dalam menjaga susu. Kemasan dengan menggunakan kertas karton, polietilen dan juga allumunium foil ini mampu menjaga susu agar tetap segar saat dikonsumsi dan membunuh bakteri jahat.

Manfaat dari susu UHT sangat beragam, misalnya saja membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada anak-anak, menjaga kekuatan tulang agar tidak cepat keropos pada usia dewasa. Dan masih banyak yang lainnya, yang bisa Anda dapatkan saat mengonsumsi susu UHT. Menurut penelitian para ahli, susu UHT dapat mempertahankan nilai gizi yang lebih baik daripada proses pengolahan susu lainnya. Susu UHT saat ini sudah sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Untuk menarik peminat, produsen susu melakukan inovasi dengan menambahkan beberapa rasa dan aroma yang bisa menjadi pilihan. Selain pilihan rasa, inovasi lain yang dilakukan susu UHT adalah, packaging susu yang memiliki desain menarik dan berbagai warna, sehingga sangat menarik perhatian anak-anak. Adapun manfaat susu UHT bagi kesehatan tubuh adalah :

1. Menjaga Kesehatan Organ Mata

Kandungan susu UHT, mampu menjaga kesehatan mata. Dengan mengonsumsi susu secara teratur, bisa mencegah datangnya penyakit katarak yang biasanya menyerang usia lansia. Untuk itu konsumsi susu UHT secara teratur dan untuk mendapatkan kesehatan mata, karena vitamin A yang terkandung pada susu.

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Susu UHT bekerja sangat baik dalam melindungi dan menjaga kesehatan tulang. Dalam usia dewasa, banyak orang yang mengalami perapuhan pada tulang yang diakibatkan kurangnya asupan kalsium. Hal ini terjadi karena tidak pernah mengonsumsi susu sebagai sumber kalsium terbesar. Untuk menghindari osteoporosis ada baiknya mengonsumsi susu secara rutin sejak sekarang

3. Membantu Pembentukan Sel Darah Merah

Senyawa zat besi yang terkandung pada susu sangat baik dalam membantu proses terbentuknya sel darah merah, dan melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh. Jika Anda mengalami masalah kurang darah, itu karena kurangnya zat besi yang ada pada susu. Karena itu, susu sangat berperan penting untuk mencegah masalah anemia.

4. Menguatkan Gigi

Selain membantu pertumbuhan gigi pada masa pertumbuhan, kalsium dalam susu juga bermanfaat dalam menjaga gigi agar terhindar dari bakteri yang menyebabkan gigi berlubang. Agar kesehatan gigi terlindungi, konsumsi susu yang tidak mengandung pemanis buatan.


5. Menutrisi Kesehatan Kulit

Susu mengandung vitamin C dan juga protein yang tinggi, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mencerahkan permukaan kulit. Dengan rutin mengonsumsinya, akan terhindar dari masalah kulit kusam dan kering.

Setelah kemasan susu UHT dibuka, simpan dalam lemari pendingin dan segera minum kembali, atau jangan sampai melebihi batas waktu yakni 2-5 hari. Selain itu, penjamin kualitas susu UHT adalah, packaging susu yang berkualitas dengan proses modern seperti perusahaan kemasan Tetra pak.