Manfaat dari susu kedelai sudah cukup terkenal di Indonesia sebagai salah satu minuman yang sangat menyegarkan dan baik untuk kesehatan. Susu kedelai atau yang sering disebut dengan susu kacang ini merupakan salah satu minuman terkenal di Indonesia. Ini merupakan salah satu olahan kacang kedelai yang sangat mudah dijumpai dimanapun. Selain rasanya yang enak dan banyak disukai, susu kedelai juga mempunyai manfaat yang tak kalah penting bagi tubuh. Tidak hanya enak untuk dinikmati, susu kedelai juga memiliki banyak manfaat yang menguntungkan bagi kesehatan tubuh khususnya ibu hamil. Dalam susu kedelai terdapat kandungan nutrisi berupa asam folat, kalsium, protein, lemak nabati, karbohidrat, vitamin A, vitamin B1, dan vitamin E sehingga sangat baik untuk kesehatan ibu yang sedang hamil. Berikut adalah manfaat susu kedelai bagi ibu hamil. 1. Membantu perkembangan saraf dan otak bayi Kandungan asam folat dalam susu kedelai cukup tinggi sehingga asam folat tersebut berfungsi untuk membantu perkembangan saraf dan otak sehingga bayi yang dilahirkan memiliki otak sehat. Selain itu, secara berangsur-angsur asam folat tersebut dapat meningkatkan tingkat kecerdasan bayi. 2. Membantu perkembangan janin secara optimal Susu kedelai memiliki kandungan protein yang terdiri dari lisin, arginine, teronin dan glisin. Semua kandungan protein tersebut mempunyai kemampuan untuk mengontrol organ janin agar berkembang secara sehat. 3. Menjadi sumber energi Wanita hamil seringkali mengalami kelelahan pada saat melakukan aktivitas terutama ketika sedang melakukan aktivitas yang berat. Ibu hamil sebenarnya bisa berolahraga dan banyak bergerak agar proses persalinannya menjadi lancar. Untuk mewujudkan hal tersebut, ibu hamil bisa mengkonsumsi susu kedelai karena susu kedelai merupakan sumber energi. 4. Mengurangi kadar kolesterol jahat Lemak nabati yang terdapat dalam susu kedelai berguna untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah. Ibu hamil yang memiliki kadar koleseterol tinggi akan berdampak bruurk pada kesehatan tubuhnya dan janin didalam rahimnya. Oleh sebab itu, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi susu kedelai. Itulah manfaat dari susu kedelai untuk ibu hamil. Selain susu kedelai, ibu hamil juga bisa mengkonsumsi suplemen terbaik untuk kehamilan. Dimana suplemen tersebut sangat bagus juga untuk embrio bayi. Semoga Threadnya bermanfaat prinawidia, May 30, 2017 #1 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Manfaat tersebunyi dari Manfaat invisalign gigi creativauz, Feb 19, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 405 creativauz Feb 19, 2024 Manfaat dan Prosedur Implan Gigi creativauz, Feb 16, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 481 creativauz Feb 16, 2024 Manfaat Veneer Gigi creativauz, Feb 13, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 437 creativauz Feb 13, 2024 Manfaat Vitamin E Sebelum Tidur: Rahasia Kulit Sehat dan Bersinar Dwi Aditya Herfiansyah, Jan 9, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 871 Dwi Aditya Herfiansyah Jan 9, 2024 Manfaat Sulam Alis Untuk Kecantikan Linda Nur Wakidah, Jul 14, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,299 Linda Nur Wakidah Jul 14, 2023 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in