Tidur siang bagi buah hati seringkali dianggap sebagai aktivitas yang sepele oleh para orang tua. Padahal manfaat tidur siang untuk si kecil sangat luar biasa karena memberikan pengaruh yang sangat penting untuk daya tahan tubuh, kesehatan, daya ingat, dan masih banyak lagi yang lainnya. idealnya setiap anak memerlukan waktu tidur selama 12-14 jam dalam sehari semalam. Jika buah anak tidur di malam hari selama 10-12 jam, maka anak harus tidur di siang hari selama 2 jam. namun semakin besar dan aktif anak, maka ia akan semakin sulit untuk disuruh tidur siang. Maka anda harus mengkondisikan buah hati agar ia tidur di siang hari untuk mengembalikan lagi energinya yang banyak terpakai untuk bermain. Berikut ini beberapa manfaat penting tidur siang untuk buah hati: 1. Merangsang pertumbuhan tubuh Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak yang terbiasa tidur siang akan memiliki pertumbuhan tubuh yang lebih optimal dibandingkan anak yang tidak mau tidur siang. Hal ini disebabkan hormon pertumbuhan yang disebut Human-Growth Hormone (h-Gh) lebih aktif mengalir dalam darah saat si kecil tidur siang. Hormon ini dihasilkan oleh otak yang bekerjasama dengan hormon yang lainnya seperti hormon gondok, anak ginjal, tulang, dan otot. Semuanya mendukung proses pertumbuhan tubuh buah hati. 2. Meningkatkan kemampuan untuk memproses informasi Untuk bayi berumur di atasu satu tahun, aktivitas tidur siang akan membantu meningkatkan kemampuan dalam memproses informasi dan mengaplikasikan pengetahuannya. Jika si kecil mendapatkan waktu tidur siang yang cukup, maka mereka tidak akan mudah merasa kelelahan dan akan mampu menerima, memproses, dan mengaplikasikan informasi yang diterimanya setiap hari secara lebih optimal. 3. Membuat anak lebih bahagia Jika anak tidak mendapatkan waktu tidur siang yang cukup, maka hal tersebut akan menyebabkan anak mudah stres dan tidak bahagia. Hal ini akan mengakibatkan anak mengalami gangguan mental saat dewasa. Untuk menghindari hal tersebut, anda bisa membiasakan anak untuk tidur siang yang akan membuat anak menjadi lebih bahagia karena dengan tidur siang akan meningkatkan mood si kecil. Itulah manfaat tidur siang yang sangat penting untuk tumbuh kembang si kecil, semoga bermanfaat. Windi Ariska, Aug 4, 2016 #1 lasealwin likes this. muxika New Member Joined: Jun 13, 2016 Messages: 11 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 mantap tipsnya, bisa nih diprakteki kalau udah punya anak muxika, Aug 4, 2016 #2 katon Active Member Joined: Nov 19, 2015 Messages: 1,218 Likes Received: 91 Trophy Points: 48 Tidur siang bagi si kecil memang bagus dan sehat tapi awas!! nyamuk nakal, barangkalai juga ada yang lebih ganas yang membahayakan si kecil katon, Aug 5, 2016 #3 Rista aulia Member Joined: Jul 21, 2016 Messages: 147 Likes Received: 15 Trophy Points: 18 wah terimkasih kak, infonya... lumayan buat si adek ni Rista aulia, Aug 5, 2016 #4 lasealwin Well-Known Member Joined: Aug 1, 2015 Messages: 1,877 Likes Received: 174 Trophy Points: 63 Kemampuan menyerap informasi adalah kemampuan otak dan menjadi bahagia juga adalah kemampuan pikiran Rileks dan berbaring membuat pikiran jernih lasealwin, Aug 5, 2016 #5 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Manfaat Tidur Siang Gansis, Ini Dia Manfaat Tidur Siang Setelah Makan! Aisy Nabilla, Oct 3, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 501 Berkah Walatra Oct 3, 2017 Manfaat Tidur Siang Bagi Anak maulana9407, Aug 10, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 542 rosyad Aug 10, 2017 Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih Hangat Sebelum Tidur Secara Teratur Di Malam Hari Fitria Nursalis, Oct 18, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 924 katon Oct 18, 2016 Manfaat Tidur Tanpa Menggunakan Bantal Elis kantor, Sep 17, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 555 Elis kantor Sep 17, 2016 Tujuh Manfaat Kesehatan Tidur Besama Orang Tersayang rakadimas11, Oct 31, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 9 Views: 1,155 AquariuZ Oct 31, 2015 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Tidur siang bagi si kecil memang bagus dan sehat tapi awas!! nyamuk nakal, barangkalai juga ada yang lebih ganas yang membahayakan si kecil
Kemampuan menyerap informasi adalah kemampuan otak dan menjadi bahagia juga adalah kemampuan pikiran Rileks dan berbaring membuat pikiran jernih