Perut buncit tanda penyakit mulai berdatangan, dan produktivitas makin menurun. Perut buncit selain tidak baik untuk kesehatan dan kinerja tubuh kita, juga tentunya membuat kita tidak percaya diri. Bentuk tubuh ideal dan sehat adalah untuk kita semua. Coba hal berikut untuk mengecilkan perut: Olahraga Step Up 15 Detik Caranya dengan berdiri tegak dan biarkan tangan disamping badan. Lalu letakkan kaki kanan di atas bench dan biarkan kaki diatas lantai. Kemudian naikkan kaki kiri ke bench dan turunkan kembali. Lakukan gerakan tersebut berulang kali dengan kaki kanan dan kaki kiri secara bergantian. Minum Air Lemon Salah satu penyebab perut buncit adalah karena fungsi metabolisme yang tidak maksimal. Maka dari itu air lemon sangat efektif untuk memperlancar metabolisme agar pembakaran lemak berlangsung maksimal. Caranya adalah dengan meminum air lemon yang sudah dicampur air hangat setelah bangun tidur. Istirahat yang Cukup Kebiasaan begadang juga bisa membuat perut menjadi semakin buncit. Ini disebakan karena tubuh ketika lelah akan lebih banyak memproduksi ghrelin lebih, yang dapat memicu keinginan untuk mengkonsumsi gula dan makanan berlemak lainnya. Bersepeda Salah satu olahraga pembakar kalori terefektif adalah dengan cara bersepeda. Tidak perlu diet ketat untuk tampil langsing. Kalau sudah terlanjur gemuk dan banyak celana yang sudah tidak terpakai, bisa di jual di Prelo ndededew, Apr 13, 2017 #1 mlxjakarta Active Member Joined: Jan 4, 2016 Messages: 1,587 Likes Received: 72 Trophy Points: 48 owh begitu ya cara untuk membakar lemak di perut mlxjakarta, Apr 13, 2017 #2 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Membakar Lemak Perut Inilah Cara Yang Paling Mudah Membakar Lemak Perut rakadimas11, May 6, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 3 Views: 599 jelly gamat May 6, 2015 Ini Dia 3 Cara Cepat Membakar Lemak Di Tubuh aderis, Jan 3, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 3 Views: 505 kusumarga Jan 3, 2017 Cara Membakar Lemak Tubuh Achmad Try, Dec 26, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 299 Achmad Try Dec 26, 2016 Berkeringat belum tentu membakar lemak? gosuplemen, Jun 29, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 372 katon Jun 29, 2016 Makanan Ini Dapat Membakar Lemak Saat Tidur rakadimas11, Apr 11, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 5 Views: 657 rakadimas11 Apr 13, 2015 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in