Mencegah Flu Disaat Cuaca Ekstrim

Mendapat sakit flu di cuaca dingin, sepertinya bukan hal yang aneh lagi bagi kita. Bahkan bisa di bilang, flu jadi penyakit musiman yang kerap kalinya menyerang saat memasuki cuaca ekstrim (curah hujan) hal ini karena, sistem imun setiap orang lebih terganggu saat di cuaca dingin.

Bukan malah menyalahkan cuaca, seharusnya kita yang perlu mempersiapkan ketahanan tubuh agar tidak terkena penyakit. Beberapa persiapan yang harus dilakukan pun diantaranya :

• Menguatkan tubuh dengan asupan yang bergizi
• Selalu menggunakan pakaian tebal jika berpergian
• Menjaga kebersihan tubuh agar tidak rentan infeksi
• Selalalu memperhatikan kebersihan sekitar
• Mengkonsumsi multivitamin untuk kekebalan tubuh
• Berada di ruangan yang hangat agar suhu tubuh stabil

Kalau kita bisa menjaga diri dengan membangun ketahanan tubuh, maka flu tidak semena merta datang menghantui. Nahh tips di atas bisa kamu coba sendiri ! Jika sudah terjangkit flu, kamu bisa gunakan Ramuan Alami Pereda Sakit Flu yang bisa dibuat sendiri dirumah. Jangan sembarang mengkonsumsi obat obataan ya!