Mengapa Kita Mengantuk Sesudah Makan Siang?

Jam-jam setelah makan siang, biasanya adalah masa-masa yang paling susah dilewati . Walaupun malam sebelumnya kita sudah cukup tidur , tetap saja kita merasa mengantuk . Ada dua hal yang menyebabkan kita merasa ingin tidur siang

1. L-Tryptophan

2. Proses pencernaan makanan

semoga bermanfaat

 

tipsnya habis makan minum

tipsnya habis makan minum kopi bos, jamin dah jd g ngantuk

 

noer98 wrote:

Kalau belum sempet minum kopi ternyata sudah keduluan ngantuknya.
Bisa dicoba sebelum makan minum kopi dulu, atau saat makan.. minumnya kopi.
Klo mo yg lebih simpel lagi.. makan aja tuh kopi, kok ribet.

 

mungkin sarannya

mungkin sarannya perbanyak olahraga aja biar gak gampang ngantuk

 

iya bener tuh gan , tapi

iya bener tuh gan , tapi biasa nya habis makan malah gak enak ngapain ngapain , pengen nya nyantai aja

 

OO begitu ya Gan tapi kalau

OO begitu ya Gan tapi kalau prosesnya normal ya Gak masalah. Yang penting ngopi aja biar gak ngantuk Heheheee