Tidak semua jamur itu beracun! Jika kita berbicara soal jamur, biasanya pikiran kita selalu terfokus pada racun. Jamur tiram dengan warna putih memiliki cangkang lebar seperti tiram dimana pada bagian tengahnya membentuk cekungan seperti kubangan. Kandungan nutrisi pada jamur juga sangat melimpah seperti asam lemak tidak jenuh, protein, vitamin B1, B2, C dan D2. Selain itu jamur tiram juga mengandung asam amino esensial yang lengkap dan baik untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah berbagai manfaat dari jamur tiram, simak baik-baik oke?! 1. Dapat meningkatkan Imunitas tubuh Manfaat dari jamur tiram yang satu ini sudah bisa dibuktikan oleh para ahli kesehatan. Kandungan vitamin C dalam jamur tiram berperan penting untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Selain itu, jamur tiram juga mengandung magnesium yang juga baik bagi tubuh. 2. Membantu melawan radikal bebas Senyawa yang cukup penting dalam kandungan jamur tiram sangat dibutuhkan oleh tubuh yaitu riboflamin, niacin dan selenium. Kemudian, antioksidan yang terdapat didalamnya juga dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel tubuh menjadi rusak. 3. Sangat bagus untuk perkembangan janin Bagi ibu yang sedang hamil, mengkonsumsi jamur tiram adalah pilihan terbaik. Nutrisi yang terdapat pada jamur ini bisa meningkatkan oksigen dan sel darah ibu sehingga pertumbuhan janin akan lancar dan asupan gizinya juga terpenuhi sampai pada masa persalinan itu tiba. 4. Dapat menurunkan tekanan darah Jamur tiram memiliki kandungan zat ergosterol yang mampu mengembangkan manfaat vitamin D dengan bantuan sinar matahari menjadi lebih efektif. Hal tersebut juga dapat menyebabkan turunnya tekanan darah hingga kembali menjadi stabil. 5. Berfungsi sebagai anti mikroba Kandungan zat anti bakteri dan anti mikroba yang dimiliki jamur tiram mampu mencegah pertumbuhan kanker pada payudara, itu sebabnya mengapa orang-orang yang terkena kanker payudara sangat disarankan untuk banyak mengkonsumsi jamur tiram. Selain dari manfaat-manfaat diatas, ternyata jamur tiram juga sangat baik sebagai pengendali kolesterol jahat. Nilai gizi jamur tiram setara dengan daging, namun yang membedakannya adalah kandungan kolesterol 0% didalamnya. Kelebihan jamur tiram dibanding dengan daging yaitu bahwa jamur tiram dapat memberikan asupan gizi yang cukup tanpa menambah kolesterol jahat pada tubuh. Ternyata tumbuhan yang identik dengan warna putih ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh ya, keren prinawidia, Apr 13, 2017 #1 lasealwin likes this. lasealwin Well-Known Member Joined: Aug 1, 2015 Messages: 1,862 Likes Received: 171 Trophy Points: 63 Sepertinya memiliki manfaat yang luar biasa kawan... Bisa tolong dishare cara memproduksinya? Salam.... lasealwin, Apr 13, 2017 #2 prinawidia Active Member Joined: Feb 25, 2017 Messages: 1,371 Likes Received: 63 Trophy Points: 48 Jika menjelaskan bagaimana cara memproduksinya, itu akan panjang sekali karena banyak tahap yang harus dilakukan prinawidia, Apr 13, 2017 #3 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Mengungkap manfaat dari Mengungkap Rahasia Tampil Cantik Tanpa Make Up MariBicara, May 22, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 5 Views: 2,521 naomiomi May 25, 2018 Manfaat invisalign gigi creativauz, Feb 19, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 407 creativauz Feb 19, 2024 Manfaat dan Prosedur Implan Gigi creativauz, Feb 16, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 483 creativauz Feb 16, 2024 Manfaat Veneer Gigi creativauz, Feb 13, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 438 creativauz Feb 13, 2024 Manfaat Vitamin E Sebelum Tidur: Rahasia Kulit Sehat dan Bersinar Dwi Aditya Herfiansyah, Jan 9, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 872 Dwi Aditya Herfiansyah Jan 9, 2024 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Sepertinya memiliki manfaat yang luar biasa kawan... Bisa tolong dishare cara memproduksinya? Salam....
Jika menjelaskan bagaimana cara memproduksinya, itu akan panjang sekali karena banyak tahap yang harus dilakukan