Menu Makanan untuk Bayi Sesuai Usianya

Discussion in 'Health & Medical' started by tonyfebryanto, Jan 20, 2017.

  1. tonyfebryanto

    tonyfebryanto Member

    Joined:
    Mar 10, 2014
    Messages:
    119
    Likes Received:
    3
    Trophy Points:
    18
    [​IMG]

    Bayi juga membutuhkan menu makanan seimbang untuk asupan hariannya. Untuk itu, penting bagi ibu untuk menyiapkan pula diagram makanan yang baik dari bulan pertama usia bayi hingga usia bulan ke-12.

    Jika anda adalah seorang ibu baru, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter dan mencatat semua menu makanan untuk buah hati anda mulai dari bulan 1 sampai bulan ke-12.

    Pada usia tertentu, bayi tidak bisa mencerna makanan seperti orang dewasa. Bahkan, itu sebabnya bayi harus diberikan ASI saja sampai beberapa bulan. Selain itu, sebaiknya anda juga menghindari pemberian susu formula yang terlalu banyak, kecuali dokter menyarankan itu.

    Namun sebaiknya, berikan ASI saja sampai bulan ke-6, setelah itu silakan berikan Makanan Pendamping ASI (MPASI) secara bertahap mulai berikan jus buah dan perlahan-lahan mulai berikan makanan padat setelah bulan ke-6. Makanan padat harus berupa bubur buah atau dapat pula disisipkan nasi.

    Hindari telur mentah dan daging. Jika anda ingin memberikan telur rebus, berikanlah setelah bulan ke-7, tapi konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

    Berikut adalah menu makanan dasar untuk membantu anda selama fase makan bayi dari tahun pertama. Gunakan ini hanya sebagai pedoman. Konsultasikan dengan dokter untuk dibuat grafiknya.

    1. Bulan 1

    Selama bulan pertama, ASI harus menjadi makanan pertama. Hal ini lebih baik untuk menghindari makanan padat selama beberapa bulan pertama. Berikan ASI setiap 2 jam.

    2. Bulan 2

    Berikanlah ASI sekitar 7-8 kali dalam sehari. Hanya jika dokter menyarankan, anda dapat pula memberi susu formula.

    3. Bulan 3


    Bahkan selama bulan ketiga, anda hanya boleh memberikan ASI. Sebab makanan padat tidak direkomendasikan pada bulan ketiga. Anda dapat memberi makan bayi berupa ASI sekali setiap 4 jam.

    4. Bulan 4

    Jus buah dapat anda berikan setelah berkonsultasi dengan dokter. Tapi, tidak dianjurkan untuk memberikan terlalu banyak jenis jus. Berikan hanya satu jenis jus saja yang dokter sarankan.

    5. Bulan 5

    Perlahan-lahan, anda bisa mulai memberikan makanan padat setelah berkonsultasi dengan dokter. Bubur ubi jalar, pisang, apel, atau sereal. Dengan setiap sendok makanan bubur, tambahkan satu sendok ASI.

    Berikan dalam jumlah yang sangat kecil terlebih dahulu karena sifatnya masih berupa pengenalan. Jika anda ingin memberikan buah, lebih baik untuk haluskan terlebih dahulu dan kemudian memberi makan bayi.

    6. Bulan 6

    Jika bayi anda menolak makanan, jangan memaksakan. Juga, anda dapat mencoba memberikan jus buah lain yang ia suka. Porsi makanan secara keseluruhan harus sekitar 6 kali sehari.

    7. Bulan 7

    Anda dapat memberikan nasi (dalam bentuk pasata), bubur, yoghurt, apel tumbuk atau pisang tumbuk atau bubur sayuran. Berikan sekitar 6 porsi sehari.

    Jika anda ingin memberikan biji-bijian yang dimasak, berikan hanya 3 sendok saja, itu juga hanya dua kali dalam sehari. Jika kapasitas bayi anda lebih dari itu, berkonsultasilah dengan dokter.

    8. Bulan 8-9

    Berikan bubur, buah-buahan, sayuran dan yoghurt dalam porsi sedikit lebih besar. Tapi hindari makanan di luar, minuman ringan, coklat, junkfood atau makanan olahan.

    9. Bulan 10-12

    Rebus sayuran, nasi, yoghurt, susu dan buah-buahan musiman untuk dapat diberikan kepada buah hati anda. Hindari kacang-kacangan, makanan asin, susu sapi dan telur mentah.
     

    Attached Files:

Loading...

Share This Page