Minyak Ikan Untuk Mengobati Jerawat

Mengobati Jerawat – Manfaat minyak ikan sudah dikenal sejak turun temurun, antara lainnya untuk penderita penyakit jantung, melancarkan sirkulasi darah, menyehatkan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan anak, dan meningkatkan kecerdasan otak.

Tahukah anda ? ternyata minyak ikan juga manjur untuk mengobati jerawat. Minyak ikan sudah dianggap sebagai solusi terbaik untuk mengobati jerawat sejak jaman dulu. Orang – orang yang memiliki masalah pada jerawat disarankan mengonsumsi minyak ikan sebagai tambahan menu harian.

Minyak ikan mengandung dua asam lemak omega – 3, yaitu Asam Eicosapentaenoic (EPA) dan Asam Docosahexaenoic (DHA) yang mampu mengendalikan jerawat secara efektif. Kedua asam lemak tersebut diketaui memiliki sifat anti – inflamasi dan antibakteri.

Asam lemak omega – 3 membantu dalam mengontrol kelebihan hormon yang pada saat dibutuhkan mampu mengurangi pembentukan jerawat. Secara singkatnya, kandungan omega – 3 pada minyak ikan akan sangat bermanfaat untuk kulit dan mengurangi jerawat. Minyak ikan selain bermanfaat mengurangi jerawat, ternyata minyak ikan juga baik untuk menghilangkan bekas jerawat dan mampu memperbaiki warna pada kulit.

Baca Juga : Tips Mengatasi Bekas Jerawat Dengan Minyak Ikan
​

Mengonsumsi minyak ikan ternyata ada batasnya , tidak sembarangan dalam mengonsumsi minyak ikan untuk mengobati wajah yang berjerawat. Banyak informasi yang menyebutkan bahwa penggunaan omega – 3 dapat mengurangi jerawat. Hal ini disebabkan karena omega – 3 memiliki efek anti peradangan yang merupakan salah satu faktor munculnya jerawat dan jerawat makin parah.

Omega – 3 banyak ditemukan pada ikan terutama pada ikan salmon, tuna, dan makanan laut atau suplementasi minyak ikan. Salah satu penelitian meneliti efek suplementasi minyak ikan pada jerawat yang meradang selama 12 minggu. Hasil menunjukkan 7 dari 8 orang dengan tingkat keparahan jerawat sedang sampai jerawat berat mengalami perbaikan, sedangkan pada kelompok dengan tingkat keparahan jerawat ringan ada 3 dari 5 orang bertambah parah dan hanya 1 orang yang menunjukkan perbaikan sedangkan sisanya tidak tampak membaik atau memburuk.

Memang benar adanya banyak sekali pengobatan untuk jerawat, terkadang produk yang satu cocok untuk orang lain sementara tidak untuk saya, hal ini disebabkan karena jenis kulit dan reaksi pada setiap orang berbeda. Jadi saya sarankan agar anda berkonsultasikan dengan dokter spesialis kulit mengenai perawatan wajah apa yang cocok untuk anda dan apabila anda ingin mengonsumsi sumplementasi minyak ikan tanyakan kepada dokter anda berapa dosis yang tepat untuk kondisi ada saat ini .

Sumber : Minyak Ikan Dapat Mengobati Jerawat