Panduan Berpuasa bagi Penderita Diabetes

Discussion in 'Health & Medical' started by Muhamad Amirullah, Apr 25, 2020.

  1. Muhamad Amirullah

    Muhamad Amirullah Member

    Joined:
    May 4, 2018
    Messages:
    132
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
    Dari sudut pandang medis, penderita diabetes umumnya disarankan untuk tidak berpuasa; namun, untuk alasan keagamaan, pasien mungkin masih memutuskan untuk berpuasa dan dalam kasus ini terdapat beberapa hal yang harus dipertimbangkan, seperti:

    • Melakukan pemantauan kadar glukosa: Sangat penting untuk memantau kadar gula darah beberapa kali di siang hari saat puasa, terutama bagi pasien yang bergantung pada insulin.
    • Nutrisi: Pola makan yang tidak tepat atau asupan makanan bertanggung jawab atas banyak masalah kesehatan, dan ada perubahan besar dalam kebiasaan pola makan selama puasa di bulan Ramadhan. Banyak penelitian mengungkapkan bahwa sekitar 20% hingga 25% orang kehilangan atau menambah berat badan selama bulan Ramadhan. Pasien diabetes disarankan untuk menghindari sejumlah besar makanan yang kaya akan karbohidrat dan lemak ketika berbuka. Makan karbohidrat kompleks dianjurkan pada waktu sahur dan makan yang mengandung karbohidrat sederhana untuk berbuka puasa. Dianjurkan untuk minum lebih banyak cairan setelah berbuka dan sahur. Penting juga untuk mempertahankan diet yang sehat dan seimbang.
    • Olahraga: Aktivitas fisik baik untuk pasien diabetes dan kadar normal dapat dipertahankan selama bulan Ramadhan. Namun, dianjurkan untuk menghindari olahraga berlebihan terutama selama jam-jam terakhir puasa (sebelum matahari terbenam) karena ada peningkatan risiko terkena hipoglikemia, yang merupakan komplikasi serius. Penderita diabetes tipe 1 harus mencatat bahwa jika diabetes mereka tidak terkontrol dengan baik, olahraga dapat menyebabkan hiperglikemia ekstrim (gula darah tinggi).
    • Buka Puasa: Penderita diabetes harus memahami bahwa dalam beberapa situasi mereka harus mengakhiri puasa untuk menghindari komplikasi serius. Jika kadar glukosa darah turun kurang dari 60 mg / dl atau naik di atas 300 mg / dl, maka puasa harus dibatalkan.
    Edukasi untuk Pasien Diabetes Selama Ramadhan
    [​IMG]
    Sumber gambar: Docquity.com
    Berikut adalah tiga komponen utama yang harus dimasukkan dalam pendidikan bagi penderita diabetes yang ingin berpuasa selama bulan Ramadhan, yang meliputi:

    • Pendidikan bagi para profesional perawatan kesehatan dengan fokus pada Ramadhan sehingga mereka dapat meningkatkan keterampilan klinis mereka dalam pengelolaan diabetes selama Ramadhan
    • Pendidikan khusus untuk pasien diabetes yang memungkinkan mereka untuk mengetahui dan menilai risiko yang ditimbulkan oleh puasa Ramadhan dan praktik yang akan membantu mereka meminimalkan risiko ini selama puasa Ramadhan.
    • Kampanye penyadaran yang menargetkan para pemimpin keluarga, masyarakat dan pemuka agama yang akan mengarah pada peningkatan dukungan moral, berkurangnya kecemasan, dan meningkatnya saran yang mendukung bagi penderita diabetes yang ingin berpuasa selama Ramadhan
    Masalah utama dengan pendidikan ini adalah menggabungkan keyakinan agama Muslim yang ingin berpuasa dan risiko puasa pada penderita diabetes. Namun, jika komponen-komponen di atas diterapkan di masyarakat, itu akan menghasilkan sebuah sistem pendidikan terstruktur yang sangat baik, yang dapat mengajarkan pasien diabetes bagaimana mengendalikan diabetes mereka bahkan setelah Ramadhan.

    Panduan untuk Pasien Menderita Diabetes Tipe 1
    [​IMG]
    Sumber gambar: Clinicaladvisor.com
    Banyak pasien yang menderita Diabetes Tipe 1 ingin berpuasa selama bulan Ramadhan. Pasien yang menderita diabetes tipe 1 tergantung pada insulin. Agar mereka dapat berpuasa, mereka harus memantau kadar gula mereka dengan hati-hati sepanjang hari. Dan mungkin diperlukan untuk menyesuaikan dosis insulin tergantung pada kasus khusus mereka, itulah sebabnya mengapa sangat penting untuk menjalani pemeriksaan pra-Ramadhan. Menurut studi DCCT dan EDIC (Epidemiologi untuk Intervensi dan Komplikasi Diabetes), manajemen gula darah intensif membantu melindungi terhadap komplikasi yang timbul dari kerusakan pada pembuluh darah kecil dan besar dan efeknya bertahan lama.

    Panduan untuk Pasien Penderita Diabetes Tipe 2
    [​IMG]
    Sumber gambar: Life.spectator.co.uk
    • Pasien dengan diabetes yang dikendalikan oleh pola makan: Risiko mengembangkan komplikasi sangat rendah pada pasien yang mengontrol glukosa darah mereka dengan perubahan gaya hidup dan diet saja. Namun, risiko terkena hiperglikemia masih ada terutama setelah makan besar saat matahari terbenam, itulah sebabnya disarankan untuk membaginya menjadi tiga makanan selama jam-jam non-puasa dalam sehari. Mungkin juga penting untuk menyesuaikan tingkat latihan dan waktu selama puasa untuk menghindari kadar gula darah rendah.
    • Pasien diabetes yang dikelola dengan obat oral: Pilihan obat yabg ada berbeda dari satu pasien ke yang lain. Umumnya, obat yang bertindak yang meningkatkan sekresi insulin dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena hipoglikemia dibandingkan obat yang bertindak dengan meningkatkan sensitivitas insulin.
    • Pasien diabetes yang diobati dengan insulin: Pasien yang menderita Diabetes Tipe 2 dan bergantung pada insulin memiliki masalah yang serupa dengan pasien yang menderita Diabetes Tipe 1. Karena mereka bergantung pada insulin, mereka memiliki risiko lebih tinggi terkena hipoglikemia. Penting untuk memantau kadar gula secara teratur dan menyesuaikan dosis insulin sesuai dengan makanan.
    Puasa Selama Ramadhan untuk Wanita Hamil yang Menderita Diabetes
    [​IMG]
    Sumber gambar: Lifespan.org
    Dari sudut pandang agama, wanita yang hamil dibebaskan dari kewaijban puasa selama bulan Ramadhan; Namun, beberapa wanita bersikeras melakukan puasa selama bulan ini.

    Selama kehamilan, banyak perubahan fisiologis terjadi pada tubuh termasuk peningkatan resistensi dan sekresi insulin, yang memerlukan evaluasi serius sebelum awal bulan Ramadhan, dan pemantauan terus menerus selama hari-hari puasa. Ini karena, resistensi insulin menyebabkan glukosa darah tinggi dan kadar A1C yang tinggi terkait dengan malformasi kongenital (kelainan / cacat yang muncul pada bayi sejak lahir). Oleh karena itu wanita hamil harus sangat disarankan untuk tidak berpuasa selama bulan Ramadhan.

    Bagi Penderita Dislipidemia dan Hipertensi
    [​IMG]
    Sumber gambar: Lifespan.org
    Puasa memengaruhi fisiologi tubuh dan penting untuk mengelola tekanan darah dan lipid (kolesterol dan / atau trigliserida) dengan benar selama bulan Ramadhan. Melakukan pengecekan sebelum bulan Ramadhan sangat penting untuk membuat penyesuaian yang tepat baik mengenai jenis atau dosis obat anti hipertensi yang digunakan.

    Banyak risiko dan komplikasi dapat terjadi pada pasien diabetes karena puasa. Pasien yang menderita diabetes tipe 1 memiliki risiko lebih tinggi terkena komplikasi serius seperti hipoglikemia berat, hiperglikemia, dan ketoasidosis karena ketergantungan mereka pada insulin untuk perawatan dan oleh karena itu sangat disarankan untuk tidak berpuasa.

    Pasien yang menderita Diabetes Tipe 2 memiliki risiko lebih rendah terkena hipoglikemia atau komplikasi serius lainnya. Namun, hipoglikemia masih dapat terjadi pada pasien ini terutama jika mereka bergantung pada insulin.. Penggunaan pompa insulin mungkin memiliki efek yang lebih baik untuk mengendalikan kadar gula.

    Berikut adalah beberapa panduan berpuasa bagi penderita diabetes agar aman dan sehat selama bulan Ramadhan.

    • Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum puasa, terutama jika Anda mengambil obat penurun glukosa darah, karena terus minum obat dapat menyebabkan risiko hipoglikemia selama puasa.
    • Karena akan ada jarak 12 hingga 15 jam di antara waktu makan di bulan Ramadhan, disarankan bagi penderita diabetes untuk sering memeriksa kadar gula darah agar aman.
    • Jangan makan berlebihan, mengerti rasa lapar dan memperhatikan sinyal tubuh.
    • Berbuka puasa dengan minuman bebas gula untuk mendapatkan rehidrasi dengan benar dan membuat Anda aman dari dehidrasi.
    • Konsumsi sumber energi yang tepat saat sahur. Makanan yang diserap secara perlahan seperti nasi merah dan roti gandum akan menjadi pilihan yang baik. Agar Anda tetap berenergi, konsumsilah ikan berminyak, kacang-kacangan, dan minyak zaitun.
    • Sedemikian menggoda, jauhi makanan yang digoreng dan manisan saat berbuka untuk menjaga kadar gula darah Anda stabil dan mengurangi komplikasi jantung.
    Sumber:
    https://mitrakesehatan.com/panduan-berpuasa-bagi-penderita-diabetes.html
     
Loading...

Share This Page