Pantangan Makanan Penderita Maag Nomor 1 Paling Susah Dihindari

Penyakit maag ini bisa menyerang siapa saja dan kambuh kapan saja, dan menjaga pola makan sangatlah penting dilakukan para penderita maag baik akut atau kronis untuk meminimalisir gejala maag yang muncul.

Apa Saja Pantangan Makanan Sakit Maag Ini? Berikut Jawabannya.​

1. Makanan pedas dan asam
Sepertinya semua orang sudah tahu ini makanan pedas dan asam akan memicu asam lambung untuk naik hal ini tentu akan memperburuk kondisi lambung Anda. Untuk itu hindari makanan pedas dan asam walaupun hal ini sulit dilakukan.

2. Makanan olahan
Para dokter di University of Maryland Medical Center merekomendasikan agar pasien gastritis (maag) menghindari makanan olahan yang mengandung gula (selain lemak trans). Contohnya mie, roti putih serta pasta.

3. Makanan yang mengandung gas
Makanan selanjutnya ialah yang banyak mengandung gas seperti brokoli, kubis, kecambah susu serta kacang-kacangan. Selain membuat perut kembung makanan bergas juga berisiko meningkatkan asam lambung bila dikonsumsi secara berlebihan.

 

Minum kopi juga kurang bagus untuk penderita sakit maag, apa itu benar?