Bagaimana perasaan anda setelah anda mengkonsumsi pare? Pastinya anda akan berkata “pahit” setelah mencoba mengkonsumsi jenis sayuran ini. Pare merupakan jenis sayuran yang memiliki rasa pahit, walaupun rasanya pahit tetapi banyak orang yang menyukai jenis sayuran ini. Walaupun pare memiliki rasa yang pahit jika dikonsumsi, tetapi ternyata sayuran ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Maka tak heran jika sayuran ini menjadi salah satu jenis tanaman obat yang sangat berkhasiat dan mampu mengobati berbagai jenis penyakit. Manfaat dari pare ini tidak hanya terkenal di Indonesia, bahkan di luar negeri pun tanaman obat ini sangat terkenal dan banyak para peneliti melakukan penelitian pada sayuran ini dan hasilnya sangat luar biasa. Di luar negeri tanaman ini dikenal dengan nama bitter melon atau bitter gourd. Menurut dari hasil penelitian mengungkapkan bahwa tanaman pare ini memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk kesehatan, beberapa jenis penyakit yang dapat diobati dengan pare diantaranya yaitu penyakit kulit, sakit perut dan bahkan penyakit diabetes. Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam pare diantaranya yaitu vitamin dan juga mineral yang terdiri dari kalsium, zat besi, karoten, riboflavin, magnesium, fosfor, potassium dan asam folat. Sedangkan kandungan lutein yang terdapat didalam pare sangat efektif dalam menjaga kesehatan mata, kulit, rambut dan juga saraf. Untuk para pasien diabetes, mengkonsumsi pare secara rutin sangat baik untuk membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Hal ini dikarenakan pare memiliki kandungan hipoglikemik yang sangat tinggi dan sudah terbukti khasiatnya dalam mengobati penyakit diabetes. Anda yang menderita penyakit diabetes dapat mengkonsumsi pare secara langsung dengan dikukus terlebih dahulu atau anda juga dapat mengolahnya menjadi jus yang dapat anda minum secara rutin dan teratur setiap hari. Menurut dari hasil penelitian pada tahun 2003 yang dilakukan oleh para ahli di Jepang mengungkapkan bahwa, tanaman pare ini terbukti sangat ampuh untuk penyembuhan terhadap beberapa jenis penyakit. Dibalik rasanya yang pahit, ternyata pare memiliki kandungan anti-peradangan yang sangat bermanfaat yang dapat menyebabkan terjadinya perubahan pada sistem imunitas di dalam tubuh. Membantu menurunkan jumlah kadar limfosit, membantu meningkatkan jumlah sel Th dan juga NK yang terdapat di dalam tubuh yang sangat berguna dalam mencegah atau melawan sel kanker. Pare juga dapat mempercepat proses penyembuhan pada seseorang yang baru sembuh dari sakit, karena biasanya orang yang baru sembuh dari sakit sering merasa pahit di mulut pada saat mengkonsumsi makanan. Untuk dapat mempercepat pemulihan dan membantu mengembalikan selera makan, mengkonsumsi pare yang telah direbus dapat menjadi solusi alternatif yang tepat. Nah, masihkah anda menganggap remeh si pahit ini? Demikianlah informasi yang dikutp dari manfaat.co yang dapat saya sampaikan mengenai manfaat pare yang dapat anda ketahui. Semoga informasi diatas dapat memberikan sedikit pengetahuan dan juga manfaat kepada anda semua, selamat mencoba. hasbray, Feb 17, 2016 #1 Sabilal fahri likes this. Permana27 Member Joined: Jul 27, 2015 Messages: 350 Likes Received: 11 Trophy Points: 18 Ternyata manfaatnya memang luar biasa ya Permana27, Feb 17, 2016 #2 Muhammad Khoir Super Level Joined: Jun 10, 2014 Messages: 2,873 Likes Received: 362 Trophy Points: 83 Google+: Author Ane udah bahas sayur ini belum ya? Thanks gan infonya...! Muhammad Khoir, Feb 17, 2016 #3 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Pare Pahit Namun Meski Pahit. Jangan Berhenti Makan Pare Ya! AfnanKhawari, Aug 23, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 6 Views: 879 Lyulph Ydwallo Aug 25, 2018 Di Balik Rasa Pahit Buah Pare Terdapat Seribu Khasiat risnaaryani, Feb 7, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 643 risnaaryani Feb 7, 2018 Manisnya Khasiat Buah Pare Tak Sepahit Rasanya amhad firdaus, Nov 4, 2015, in forum: Health & Medical Replies: 5 Views: 745 Leni Fitriani Nov 5, 2015 Inilah Gejala Parestesia ima hafidhotul, Feb 14, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 403 ima hafidhotul Feb 14, 2023 Berikut adalah Beberapa Efek Samping Pare yang Perlu Anda Ketahui Jika Mengkonsumsinya Secara Berleb Muhamad Amirullah, May 22, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,880 Hari Agustomo Nugroho May 22, 2020 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in