Pengaruh Eksim dan Kesehatan Mental

Eksim - Dari penampilannya yang merah, seperti ruam hingga gatal tanpa henti dan malam tanpa tidur, hidup dengan eksim dapat benar-benar menantang kesejahteraan emosional kita. Kecemasan dan stres adalah pemicu umum yang menyebabkan eksem meluas, yang kemudian menciptakan lebih banyak kecemasan dan stres, yang kemudian mengarah pada flare-up eksim yang lebih banyak. Jadi bagaimana kita memutus lingkaran setan ini?

Pertama, penting untuk memahami hubungan ilmiah antara eksim dan stres. Ketika kita mengalami situasi stres, tubuh beralih ke mode fight-or-flight dan merespons dengan meningkatkan produksi hormon stres seperti adrenalin dan kortisol. Tetapi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak kortisol, itu dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan respon peradangan pada kulit. Orang yang hidup dengan penyakit kulit seperti eksim sangat rentan terhadap respons peradangan ini.

Meskipun menghilangkan stres seumur hidup Anda tidak akan menghilangkan eksim Anda sama sekali, itu akan membantu meringankan beberapa gejala umum penyakit ini. Berikut adalah beberapa strategi untuk mengurangi stres, mengurangi kecemasan dan belajar bagaimana hidup dengan baik dengan eksim:

Jaga kesehatan mental Anda
Sebuah survei baru-baru ini oleh Asosiasi Eksim Nasional mengungkapkan bahwa lebih dari 30% orang dengan dermatitis atopik didiagnosis menderita depresi dan / atau kecemasan. Satu penjelasan mengapa orang dengan penyakit kulit radang seperti eksim lebih rentan terhadap masalah kesehatan mental, seperti kecemasan atau depresi, adalah karena cara tubuh mereka berkomunikasi dengan otak mereka selama respons peradangan. Namun, masih banyak yang tidak diketahui tentang hubungan antara eksim dan masalah kesehatan mental.

Menurut Institut Nasional Kesehatan Mental, jika seseorang telah mengalami beberapa gejala ini selama dua minggu atau lebih, mereka mungkin mengalami depresi dan harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan:

1. Merasa sedih, kosong dan / atau cemas
2. Merasa putus asa
3. Kehilangan minat pada hobi atau kegiatan lainnya
4. Energi berkurang, merasa lelah lebih sering
5. Kesulitan berkonsentrasi
6. Gelisah, tidak bisa duduk diam
7. Masalah tidur
8. Perubahan berat badan
9. Pikiran kematian atau bunuh diri

Adalah baik untuk menyadari bahwa dermatitis atopik dan depresi dapat dihubungkan. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan atau spesialis kesehatan mental jika Anda mengalami gejala depresi.

Catatan: Perubahan suasana hati, termasuk kecemasan dan depresi adalah efek samping dari montelukast obat asma. Jika Anda menggunakan montelukast dan mengalami gejala depresi / kecemasan, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.

Sumber: http://septiano-kaskus.blogspot.com/2019/06/eksim-gejala-penyebab.html