Penyebab Naiknya Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol tinggi merupakan kondisi banyak ditakuti oleh masyarakat. Kondisi ini terlebih dapat menyebabkan munculnya penyakit-penyakit serius yang dapat membahayakan kesehatan. Sebenarnya kolesterol ini dibutuhkan oleh tubuh, kolesterol bisa membantu membangun sel-sel baru agar tubuh tetap berfungsi secara normal. Kolesterol pun membantu tubuh untuk memproduksi vitamin D, dan sejumlah hormon untuk mencerna lemak. Tetapi kolesterol yang terlalu banyak pun akan membahayakan tubuh.

Faktor penyebab kolesterol tinggi adalah gaya hidup. Banyak hal yang dapat menyebabkan naiknya kadar kolesterol tinggi yaitu :

Kebiasaan Konsumsi Makanan Tidak Sehat

Hal ini menjadi salah satu faktor utama. Karena berbagai macam makanan saat ini seperti santan, jeroan, otak sapi, daging kambing, daging bebek, kulit ayam, kerang, udang, cumi dan telur burung puyuh.

Jarang Berolahraga

Olahraga merupakan aktivitas yang wajib dilakukan. Olahraga bisa memberikan nikmat berupa sehat. Jika jarang berolahraga bisa membuat fisik kita menjadi lemah dan kurang gerak sehingga menyebabkan naiknya kadar kolesterol tinggi.

Merokok

Rokok memiliki kandungan zat kimia yang disebut akrolein. Zat ini bisa menghentikan aktivitas HDL untuk mengangkut timbunan lemak dari tubuh menuju hati untuk dibuang. Karenanya terjadilah aterosklerosis.

Faktor Usia

Usia juga mempengaruhi. Biasanya kolesterol tinggi terjadi saat usia dewasa dan tua.

Faktor Genetik

Ini tidak menutup kemungkinan kolesterol tinggi bisa terjadi pada orangtua yang memiliki riwayat kolesterol tinggi.

Obesitas

Kegemukan atau obesitas pun bisa menjadi penyebab kadar kolesterol jahat lebih banyak dalma tubuh.


Sumber : Penyebab Naiknya Kolesterol Tinggi