Pusing dan Lemas Saat Bangun Tidur? Mungkin Ini Penyebabnya

Discussion in 'Health & Medical' started by yuyutwah, Sep 16, 2014.

  1. yuyutwah

    yuyutwah Member

    Joined:
    Feb 4, 2014
    Messages:
    427
    Likes Received:
    18
    Trophy Points:
    18
    Google+:
    Pagi hari saat bangun tidur, beberapa orang sering mengalami serangan pusing. Kepala terasa melayang-layang atau berputar, terkadang mudah kehilangan keseimbangan kalau dipaksakan bangun. Penyebabnya berbeda-beda pada setiap orang.

    Dalam banyak kasus, kepala pusing saat bangun tidur bukanlah masalah serius dan akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa menit saja. Kondisi ini sering disebut juga presyncope, atau pusing yang tidak sampai menyebabkan hilangnya kesadaran.

    [​IMG]
    Penyebab lemas dan pusing saat bangun pagi:
    1. Vertigo
    Vertigo adalah gejala pusing yang terjadi karena koordinasi saraf dan otak melemah. Penyebabnya bisa bermacam-macam, salah satunya infeksi telinga bagian dalam. Dibandingkan jenis pusing yang lain, pusing karena vertigo biasanya paling parah.

    2. Tekanan darah rendah
    Pusing juga bisa terjadi akibat tekanan darah yang turun secara mendadak, misalnya saat bergerak sangat cepat atau terbangun dari tidur secara tiba-tiba. Bisa juga karena gangguan jantung, misalnya aritmia atau kondisi denyut jantung yang tidak teratur.

    3. Efek samping obat
    Beberapa jenis obat memiliki efek samping yang tidak diinginkan berupa rasa pusing. Diuretik atau peluruh kencing, analgesik atau pereda nyeri, transquilizer atau penenang dan anticonvulsant atau antikejang termasuk obat yang memiliki efek samping pusing-pusing terutama di pagi hari.

    4. Gelisah
    Serangan panik atau gangguan kegelisahan yang lain bisa menyebabkan rasa pusing di pagi hari. Gangguan semacam ini membuat napas jadi lebih cepat, sehingga keseimbangan kadar oksigen dan karbondioksida terganggu lalu pembuluh arteri menyempit dan terjadilah pusing.

    5. Gerakan cepat atau mendadak
    Perubahan posisi yang terjadi sangat mendadak, misalnya saat olahraga juga bisa menyebabkan kepala pusing. Kadang disebut juga motion sickness karena pemicunya adalah gerakan atau motion dan sering juga dialami saat sedang naik roller coaster.

    Baca juga:
    Tips Agar Lebih Segar Saat Bangun Pagi
     
  2. Ardilas

    Ardilas Super Level

    Joined:
    Feb 18, 2013
    Messages:
    4,245
    Likes Received:
    317
    Trophy Points:
    83
    Google+:
    Ibu saya punya vertigo dan tekanan darah rendah. Kalau tidur hanya butuh 4 jam, jika lebih sakit kepala.
     
  3. yuyutwah

    yuyutwah Member

    Joined:
    Feb 4, 2014
    Messages:
    427
    Likes Received:
    18
    Trophy Points:
    18
    Google+:
    bener Bung @Ardilas, vertigo dan tekanan darah rendah merupakan penyebab pusing saat bangun tidur tapi kalo tidur cuma 4 jam kayaknya kurang banget tuh
     
  4. Ardilas

    Ardilas Super Level

    Joined:
    Feb 18, 2013
    Messages:
    4,245
    Likes Received:
    317
    Trophy Points:
    83
    Google+:
    Saya sih melihatnya sebagai karunia Tuhan seperti yang dikatakan Pak Habibi, yang juga diberi keistimewaan tidak membutuhkan tidur yang lama.

    Saya sendiri kalau tidur cuma 4 jam kurang banget, bawaannya ngantuk dan seperti akan sakit. Jadi saya sih yakin kalau tidak semua orang sama, termasuk kelebihan dan kekurangnnya :)
     
  5. Grant Verleend

    Grant Verleend Active Member

    Joined:
    Sep 10, 2014
    Messages:
    1,234
    Likes Received:
    35
    Trophy Points:
    48
    Google+:
    Wah gejalanya sama seperti saya, sering males - malesan, tapi seketika mendadak cepet bertindak
     
  6. microfibercloth

    microfibercloth Member

    Joined:
    Jul 8, 2014
    Messages:
    251
    Likes Received:
    7
    Trophy Points:
    18
    radiasi dari segala gadget juga berpengaruh. saat tidur, harus dijauh kan dari kepala atau dimatikan
     
  7. Heru Firmansyah

    Heru Firmansyah Member

    Joined:
    Aug 24, 2014
    Messages:
    154
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
    tidurnya jangan terlalu kemalaman, tapi itulah godaannya penasaran kalau tidak tidur di atas jam 9, padahal istirahat yang cukup itulah salah satu diantara beberapa faktor yang dapat membuat segar saat bangun :)
     
  8. rattan

    rattan Active Member

    Joined:
    Apr 29, 2014
    Messages:
    985
    Likes Received:
    35
    Trophy Points:
    48
    Google+:
    saya pusing dan lemas saat bangun tidur
    #mikirutang
     
  9. Heru Firmansyah

    Heru Firmansyah Member

    Joined:
    Aug 24, 2014
    Messages:
    154
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
    usahakan untuk mengosongkan perut sebelum tidur, kalau bisa hilangkan kebiasaan ngemil...bisa dilakukan secara bertahap dan perlahan-lahan*bagus*
     
  10. Heru Firmansyah

    Heru Firmansyah Member

    Joined:
    Aug 24, 2014
    Messages:
    154
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
    iya betul :)
     
  11. Sindri

    Sindri Member

    Joined:
    Mar 16, 2016
    Messages:
    129
    Likes Received:
    10
    Trophy Points:
    18
    pling klo sya sih penyebab ny itu bangun dng gerakan cepat jdi munkin otak belum merespon posisi tubuh gmna :D jdi agk lemes dan pucing
     
Loading...

Share This Page