Sakit Maag Harus Hindari Roti?

Fakta dan mitos mengenai maag sangat banyak tersebar di masyarakat, hal ini membuat para penderita maag sendiri sering bingung. Termasuk dalam memilih makanan, sebagian orang mengatakan bila penderita maag tidak boleh konsumsi roti namun sebagian lagi tidak membenarkan lah tersebut.

Jadi Benarkah Penderita Maag Boleh Makan Roti?​

Jawabn-nya ternyata benar, karena kebanyakan roti di negara kita Indonesia menggunakan ragi dalam proses produksinya. Hal ini berguna untuk memberikan tekstur serta bau khas pada roti serta membuat roti lebih tahan lama.

Namun kandungan ragi ini justru yang membuat penderita maag sebaiknya menghindari roti, mikroorganisme yang ada di dalam ragi ini bisa meningkatkan jumlah gas serta zat asam pada lambung. Makanan asam bisa membuat sakit maag yang Anda alami menjadi semakin parah, jadi sebaiknya penderita maag hindari konsumsi roti.

Orang dengan sakit maag juga sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas, serta yang banyak mengandung gas.