Sakit Nyeri Punggung bagian kanan-atas

Discussion in 'Health & Medical' started by Ahmad Mujib, Jan 20, 2019.

  1. Ahmad Mujib

    Ahmad Mujib Member

    Joined:
    Mar 7, 2016
    Messages:
    214
    Likes Received:
    15
    Trophy Points:
    18
    Google+:
    Asaalamualaikum sahabat bersosial.

    Saya mau tanya, sejak sekitar 2 tahun lalu saya mengalami nyeri punggung sebelah kanan yang sampai sekarang masih terasa. Tidak hanya bagian atas, tp juga menjalar ke bawah bagian tengah agak ke kanan. Awalnya saya seperti kecetit pas mau bangun tidur, rasanya sakit bgt. Tapi saya biarkan saja tanpa ada pengobatan. Saya berpikir klo rasa sakit itu hanya sementara dan akan sembuh dgn sendirinya, namun ternyata tidak. Di sisi lain, setiap hari saya bekerja sebagai penjahit, yang notabene lebih banyak duduknya, kurang olahraga. Mohon rekomendasi dari teman2, obat apa yang recomnded.
     
  2. ais elkiram

    ais elkiram Well-Known Member

    Joined:
    Feb 10, 2015
    Messages:
    1,259
    Likes Received:
    212
    Trophy Points:
    63
    Ada baiknya periksa terlebih dahulu itu sakitnya apa? minimal kita tahu itu penyakit apa jika misalkan penyakit.
    Kalau sudah tahu barulah bisa mencari obat apa yang cocok.
     
  3. ais elkiram

    ais elkiram Well-Known Member

    Joined:
    Feb 10, 2015
    Messages:
    1,259
    Likes Received:
    212
    Trophy Points:
    63
    Sebenarnya ini thread atau apa ya mas?
     
  4. Sudarto Samsurip

    Sudarto Samsurip New Member

    Joined:
    Jun 20, 2018
    Messages:
    7
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Saya juga pernah menderita sakit di bagian pinggang. Gara-garanya mengangkat anak yang tidur di depan televisi untuk saya pindah ke tempat tidur. Tetapi, karena posisi saya saat itu tidak tepat, malamnya saya merasakan sakit pinggang yang hebat. Untuk bergerak pinggang terasa sakit.

    Lalu, adik membawa saya ke tukang pijat ahli saraf. Bagian pinggang yang sakit dipijat. Alhamdulillah bisa sembuh. Tetapi, saat beraktivitas yang membuat pinggang mendapat beban, ya kembali sakit. Walaupun tingkat sakitnya tidak seperti ketika pertama kali sakit.

    Sampai kini pinggang terkadang bisa sakit jika mendapat beban. Tetapi, saya biarkan sembuh sendiri. Saya tidak ambil pusing lagi. Hanya saya usahakan selalu berhati-hati. Mungkin dulu pemijatannya tidak tuntas sehingga masih bisa kambuh.

    Masalah banyak duduk dan tidak pernah olahraga, solusinya lakukan senam tiap pagi. Cukup senam di halaman rumah. Atau push up, dsb. Ini juga termasuk olahraga.

    Selain itu, saat kerja dengan duduk, tiap 2 - 3 jam bangkitlah dari tempat duduk dan jalan di sekitar tempat kerja. Ditambah banyak minum air putih. Selalu sedia air putih di tempat kerja.

    Jadi, tidak perlu waktu khusus keluar rumah dan tidak perlu biaya. Anda akan selalu sehat.
     
  5. Aditya WP

    Aditya WP Member

    Joined:
    May 29, 2015
    Messages:
    327
    Likes Received:
    38
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    Saya kira tadinya thread berbagi informasi, ternyata agannya bertanya :D
    Sebaiknya diperiksakan ke Dokter dulu gan, jangan bertanya ke orang yang mungkin tidak paham dibidang penyakit tersebut. Semoga cepat ketemu solusinya :D
     
  6. DhyHost

    DhyHost Member

    Joined:
    Jan 22, 2019
    Messages:
    30
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    8
    saran saya banyakin air putih, kurangi minum manis, dan jangan lupa berolahraga

    Sent from my Redmi Note 5 using Tapatalk
     
Loading...

Share This Page