sejuta khasiat penting putih telur

Discussion in 'Health & Medical' started by yupinara, Sep 15, 2014.

  1. yupinara

    yupinara New Member

    Joined:
    Sep 14, 2014
    Messages:
    15
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Putih telur adalah cairan bening yang melindungi area kuning telur. Bila kita rebus atau goreng biasanya area ini akan terasa hambar. Namun ternyata di balik rasanya yang hambar memiliki rahasia manfaat yang besar dari putih telur ini. Nah apa saja manfaat putih telur? terutama untuk kulit anda dan kesehatan tubuh.


    1. Memberikan energi

    Walaupun putih telur hambar rasanya tetapi dapat membantu anda memberikan energi karena protein yang di kandung bagian putihnya dapat langsung diserap dengan cepat oleh tubuh untuk sumber energi.

    2. Menambah dan memperkuat otot

    Sering kali kita melihat orang yang sering fitnes banyak mengonsumi telur. Nah putih telur ini juga memberikan kekuatan dan menambah massa otot anda. hal ini disebabkan karena putih telur mengandung jenis asam amino untuk menambah massa otot anda.


    3. Menurunkan berat badan

    Salah satu rahasia diet dari selebriti dunia adalah sering mengonsumsi putih telur. bagian putih telur mengandung sedikit kalori dibandingkan dengan bagian kuningnya.

    4. Mengatasi stres

    Bagi anda yang sering mengalami stres akibat pekerjaan dan bos dikantor sebaiknya banyak mengonsumsi putih telur sebab hal ini dapat menurunkan stres dan memperbaiki mood anda. Selain itu depresi juga akan teratasi.

    5. Mengatasi kulit berminyak dan komedo

    Beberapa orang memanfaatkan bagian putih telur untuk mengurangi minyak dan komedo di area wajahnya. Hal ini memang betul dan saya pun pernah membuktikannya secara langsung.

    Sumber
     
  2. Andi Liryk

    Andi Liryk Member

    Joined:
    Jun 4, 2014
    Messages:
    154
    Likes Received:
    6
    Trophy Points:
    18
    kalau uning telur apakah bagus buat memperkuat otot ?
     
  3. kenari

    kenari New Member

    Joined:
    Sep 15, 2014
    Messages:
    10
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
  4. Yayan Casper

    Yayan Casper Member

    Joined:
    Jul 18, 2014
    Messages:
    679
    Likes Received:
    78
    Trophy Points:
    28
    hem sekarang harus banyakin makan putih telurnya nih :)
     
  5. BEIM

    BEIM Active Member

    Joined:
    Mar 17, 2014
    Messages:
    1,358
    Likes Received:
    36
    Trophy Points:
    48
    kalau saya biasa konsumsi putih telur sekalian dgn kuning telur juga. :D
     
  6. budiw92

    budiw92 Member

    Joined:
    Feb 11, 2013
    Messages:
    720
    Likes Received:
    35
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    pernah denger juga dengan mengkonsumsi telur setelah fitnes rutin tiap hari dijamin ototnya bisa tambah gede
     
  7. microfibercloth

    microfibercloth Member

    Joined:
    Jul 8, 2014
    Messages:
    251
    Likes Received:
    7
    Trophy Points:
    18
    tapi mengkonsumsi telur yg berlebihan tidak baik untuk wanita.
     
  8. Grant Verleend

    Grant Verleend Active Member

    Joined:
    Sep 10, 2014
    Messages:
    1,234
    Likes Received:
    35
    Trophy Points:
    48
    Google+:
    Biasanya memang dipakai orang yang hobby fitnes gan, untuk mengatur protein tubuhnya
     
  9. Yusuf.S

    Yusuf.S Well-Known Member

    Joined:
    May 4, 2014
    Messages:
    1,158
    Likes Received:
    100
    Trophy Points:
    63
    Google+:
    Iyahh, apalagi kalo sambil makan steroid pasti ototnya gede :D
     
  10. Heru Firmansyah

    Heru Firmansyah Member

    Joined:
    Aug 24, 2014
    Messages:
    154
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
    Sesudah menyimak dari uraian artikel ini jadi mengerti, padahal sebelumnya saya lebih suka kuning telurnya apalagi ala telur mata sapi. Kalau sudah tahu khasiat yang terkandung di dalam putih telur, pola pikirnya akan dibalik, terima kasih infonya ya..:)
     
  11. ninafaira

    ninafaira Member

    Joined:
    Sep 14, 2014
    Messages:
    168
    Likes Received:
    6
    Trophy Points:
    18
    ternyata putih telur bisa menghilangkan stress, bener nih
     
Loading...

Share This Page