Selain Sebagai Lalapan, Ini Manfaat Lain Mentimun

Di beberapa jenis makanan yang ada di Indonesia, biasanya selalu menggunakan mentimun atau timun sebagai lalapan. Contoh misalnya, pada ayam atau ikan penyet hampir selalu menggunakan beberapa iris mentimun.

Pada beberapa kuliner lain juga begitu, sebut saja nasi goreng. Satu atau dua potongan iris timun selalu menghiasi penyajian kuliner ini.

Tetapi, timun tidak sebatas sebagai hiasan kuliner, ada berbagai macam manfaat kesehatan dan beberapa manfaat untuk perawatan wajah dari timun ini.

1. Kesehatan Jantung
Mentimun memiliki kandungan kalium yang ternyata sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah. Studi kesehatan yang ada bahwa kalium yang tercukupi akan mencegah resiko stroke dan penyakit jantung lainnya.

2. Melindungi Otak
Otak merupakan organ yang paling vital bagi manusia. Nah, otak ini perlu dijaga dan dirawat agar bisa berfungsi dengan optimal. Salah satu bentuk perawatan bagi kinerja otak adalah dengan konsumsi makanan yang mendukung kinerjanya.

Faktanya bahwa timun memiliki zat anti peradangan yang disebut dengan fisetin yang membantu menjaga kesehatan otak.

Hal ini bermanfaat untuk mencegah penyakit saraf dan membantu fungsi kognitif bagi otak.

3. Menghilangkan kantung Mata
Ini merupakan fungsi pengobatan dalam hal kecantikan wajah. Biasanya, akibat begadang yang berlebih membuat kantung mata menjadi membesar.

Tentu rasa percaya diri akan menurun jika hal ini terjadi, apalagi setelah itu harus bertemu orang banyak misalnya.

Nah, khasiat yang dimiliki mentimun ini juga nyatanya bisa menjadi salah satu cara menghilangkan kantung mata.

Caranya sederhana, ambil potongan irisan mentimun kemudian masukkan ke dalam air dingin atau ke dalam kulkas selama 10 menit. Kemudian irisan ini diletakkan pada permukaan mata yang mengalami pembesaran kantung mata tadi.

4. Kandungan Air
Mentimun memiliki kandungan air yang cukup banyak. Sama dengan semangka.

Tentu ini sesuatu yang baik untuk memasok kebutuhan air harian bagi tubuh selain didapatkan dari air putih.

Kabarnya, sekitar 92 persen dari mentimun adalah air. Jika seandainya kita mengkonsumsi lima ons saja mentimun, maka itu sama saja artinya dcengan mengasup sekitar 150 ml air.

 

Boleh di coba nih, mantap infonya

 

Silahkan di coba Den. Apalagi yang sering begadang dan keesokan harinya dapat kantung mata. hehe