Apakah Anda sering tidur jam 12 malam? atau bahkan Anda tidak tidur sama sekali? Memang, tidak sedikit orang yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia setiap malamnya. Jika hal ini terjadi secara terus menerus hal ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan fisik atau psikis. Insomnia terjadi akibat beberapa sebab, diantaranya pekerjaan yang membuat stress, kecemasan, ruang tidur yang tidak nyaman, lingkungan yang berisik hingga pola makan yang kurang sehat. Untuk mengatasi hal ini, ada salah satu cara yang bisa dilakukan. Hal tersebut tidak lain adalah konsumsi Jus buah cery. Jus buah cery dipercaya dapat membuat tidur semakin nyenyak. Para ahli mengungkapkan bahwa vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalam buah cery dapat membuat pikiran menjadi rileks, tubuh lebih nyaman dan suasana hati lebih bahagia. Bukan hanya bagus untuk anak muda yang memiliki pekerjaan padat saja, buah cery juga sangat baik di konsumsi oleh mereka yang berusia di atas 50 tahun. Mengapa? Menurut sebuah studi oleh Northumbria University menunjukkan bahwa minum jus buah cery dapat membantu mengatasi kelebihan asam urat dari tubuh hanya dalam beberapa jam saja. Bahkan, minum jus buah cery dua kali sehari dapat menurunkan kadar asam urat darah dan peradangan pun berkurang. prinawidia, Nov 2, 2017 #1 blackking Well-Known Member Joined: Sep 1, 2016 Messages: 2,264 Likes Received: 157 Trophy Points: 63 Baru tahu kalau buah chery bsa menyembuhkan insomnia tapi saya masih bisa tidur nyenyak sih, tapi ini menambah wawasan tentang kesehatan juga terimakasih banyak sharingnya blackking, Nov 2, 2017 #2 im_septian045 Member Joined: Aug 23, 2016 Messages: 77 Likes Received: 6 Trophy Points: 8 klo saya biasa tidur jam 9 malam akan tetapi sekitar kurang lebih jam 2 dini hari selalu bangun. itu kenapa y ? im_septian045, Nov 2, 2017 #3 FixifPro Member Joined: Oct 7, 2017 Messages: 37 Likes Received: 3 Trophy Points: 8 Saya juga baru tahu, lebih bagusnya sih ada link jurnal penelitian ilmiahnya, jadi ketika mengeluarkan ide/gagasan/pemikiran/pengetahuan telah didukung oleh data ilmiah yg falid FixifPro, Nov 2, 2017 #4 prinawidia Active Member Joined: Feb 25, 2017 Messages: 1,371 Likes Received: 63 Trophy Points: 48 Sama-sama, semoga bermanfaat prinawidia, Nov 4, 2017 #5 prinawidia Active Member Joined: Feb 25, 2017 Messages: 1,371 Likes Received: 63 Trophy Points: 48 sebaiknya lebih sering meditasi dan perbanyak minum air dingin. Hal ini terjadi karena masalah yang berhubungan dengan hati di segi fisik atau masalah kemarahan yang belum terselesaikan. prinawidia, Nov 4, 2017 #6 Zahwan Kamil Member Joined: Oct 16, 2016 Messages: 64 Likes Received: 4 Trophy Points: 8 Wah saya sering nih tidur jam dua belas atau bahkan lebih.. Zahwan Kamil, Nov 4, 2017 #7 Annisa Setiati New Member Joined: Oct 19, 2017 Messages: 10 Likes Received: 1 Trophy Points: 3 kalo makan ceri di kue sih sering, tapi kalo jus baru denger juga, tapi layak dicoba nih Annisa Setiati, Nov 4, 2017 #8 prinawidia Active Member Joined: Feb 25, 2017 Messages: 1,371 Likes Received: 63 Trophy Points: 48 coba konsumsi jus buah cery prinawidia, Nov 4, 2017 #9 prinawidia Active Member Joined: Feb 25, 2017 Messages: 1,371 Likes Received: 63 Trophy Points: 48 Selamat mencoba gan prinawidia, Nov 4, 2017 #10 Radika Member Joined: Feb 25, 2017 Messages: 78 Likes Received: 12 Trophy Points: 8 Wah, boleh di coba nih... saya juga sering mengalami susah tidur. biasanya sih pake obat tidur langsung tepar di kamar... tapi pas bangun tidur tubuh rasanya ngga sehat / bugar gitu... Radika, Nov 5, 2017 #11 prinawidia Active Member Joined: Feb 25, 2017 Messages: 1,371 Likes Received: 63 Trophy Points: 48 Obat tidur kalau keseringan di konsumsi juga gak baik buat kesehatan prinawidia, Nov 6, 2017 #12 Radika Member Joined: Feb 25, 2017 Messages: 78 Likes Received: 12 Trophy Points: 8 iya betul banget... tapi kalau ngga minum obat ngga bisa tidur jadinya Radika, Nov 6, 2017 #13 rizky tasik Member Joined: Jan 20, 2017 Messages: 44 Likes Received: 4 Trophy Points: 8 Terimakasih artikelnya sangat bermanfaat sekali gan MANTAP JIWA !!! rizky tasik, Nov 6, 2017 #14 prinawidia Active Member Joined: Feb 25, 2017 Messages: 1,371 Likes Received: 63 Trophy Points: 48 Sama-sama . Selamat membaca prinawidia, Nov 7, 2017 #15 im_septian045 Member Joined: Aug 23, 2016 Messages: 77 Likes Received: 6 Trophy Points: 8 mungkin kali y mbak, agak stress jga im_septian045, Nov 8, 2017 #16 prinawidia likes this. prinawidia Active Member Joined: Feb 25, 2017 Messages: 1,371 Likes Received: 63 Trophy Points: 48 Makanya harus pintar kelola stress biar gak banyak pikiran juga, otak juga perlu istirahat prinawidia, Dec 20, 2017 #17 prinawidia Active Member Joined: Feb 25, 2017 Messages: 1,371 Likes Received: 63 Trophy Points: 48 Makanya jalani tips di atas, siapa tau tanpa obat pun bisa tidur prinawidia, Dec 20, 2017 #18 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Sering insomnia atasi Sering Mengalami Insomnia? Sri Mulyani, Apr 3, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 877 Sri Mulyani Apr 3, 2018 5 Bahaya Jika Sering Menahan Kencing Terlalu Lama resi raphael, Feb 20, 2024, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 597 resi raphael Feb 20, 2024 Waspada 5 Masalah Kesehatan Wanita yang Sering Terabaikan resi raphael, Oct 5, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,056 resi raphael Oct 5, 2023 5 Cara Merawat Gigi yang Benar dan Sering Disarankan Dokter Gigi jagain, Jun 28, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 2,352 jagain Jun 28, 2023 Ketahuilah Gejala Sering Meludah ima hafidhotul, Jan 18, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 374 ima hafidhotul Jan 18, 2023 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Baru tahu kalau buah chery bsa menyembuhkan insomnia tapi saya masih bisa tidur nyenyak sih, tapi ini menambah wawasan tentang kesehatan juga terimakasih banyak sharingnya
klo saya biasa tidur jam 9 malam akan tetapi sekitar kurang lebih jam 2 dini hari selalu bangun. itu kenapa y ?
Saya juga baru tahu, lebih bagusnya sih ada link jurnal penelitian ilmiahnya, jadi ketika mengeluarkan ide/gagasan/pemikiran/pengetahuan telah didukung oleh data ilmiah yg falid
sebaiknya lebih sering meditasi dan perbanyak minum air dingin. Hal ini terjadi karena masalah yang berhubungan dengan hati di segi fisik atau masalah kemarahan yang belum terselesaikan.
Wah, boleh di coba nih... saya juga sering mengalami susah tidur. biasanya sih pake obat tidur langsung tepar di kamar... tapi pas bangun tidur tubuh rasanya ngga sehat / bugar gitu...