Apakah Anda sedang mencari suplemen Fitness untuk tubuh kurus yang banyak dicari. Jika, ingin memiliki tubuh kekar berotot seperti binaraga dan artis action di luar negeri hanya dengan latihan saja cukup sulit loh! Akan tetapi, dengan mengonsumsi suplemen dibarengi latihan beban, diet sehat dan tidur yang cukup, maka impian tersebut tidak mustahil direalisasikan. Yuk cek suplemen fitness apa saja yang cocok untuk tubuh kurus dibawah ini. 1. Protein Powder Mau pakai yang mana ya, apakah Whey atau Gainer ya? Mungkin ini pertanyaan paling sering diberikan oleh pemula. Mari kita lihat perbedaan dari kedua produk ini. Mass Gainer Mengandung bahan-bahan yang akan menambah berat badan Anda, Mengandung lebih banyak kalori dibandingkan dengan whey protein, Mengandung karbohidrat dan lemak dalam jumlah yang tinggi untuk memenuhi asupan kalori harian Anda. Whey Protein Mengandung protein yang lebih tinggi dibandingkan dengan mass gainer, Kalori, karbohidrat, Gula, Lemak yang lebih kecil, Protein yang cepat diserap tubuh dibandingkan dengan makanan lain. 2. Creatine Monohydrate Creatine adalah raja di antara semua suplemen pembentuk otot. Harganya murah dan hasilnya efektif. Creatine monohydrate adalah salah satu suplemen yang paling banyak diteliti. Hasil penelitian telah menunjukkan bahwa creatine dapat meningkatkan ukuran otot, massa tubuh bebas lemak dan kekuatan. Creatine merupakan suplemen wajib untuk hardgainer. 3. Glutamine Suplemen yang ke-3 yang perlu Anda pertimbangkan untuk program membentuk otot bagi orang kurus adalah Glutamine. Suplemen ini dapat meningkatkan hormon pertumbuhan, yang bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan massa otot. Glutamine juga dapat membantu Anda berlatih lebih lama dan lebih maksimal. Referensi (Resource): SFIDN. Suplemen Fitness untuk Tubuh Kurus. Sfidn.com. Published 2016. Accessed June 29, 2021. sfidn.com/suplemen-fitness-untuk-tubuh-kurus Alvi Iqbal Budiarsya. Suplemen Fitnes untuk Pemula yang Kurus - Akizaku Olahraga. Akizaku Olahraga. Published June 29, 2021. Accessed June 29, 2021. https://akizakuolahraga.xyz/suplemen-fitnes-untuk-pemula-yang-kurus/ Alvi Iqbal Budiarsya. Suplemen Fitnes untuk Pemula yang Kurus | OB-FIT.com. Ob-fit.com. Published June 29, 2021. Accessed June 29, 2021. https://www.ob-fit.com/suplemen-fitnes-untuk-pemula-yang-kurus/ Alvi Iqbal Budiarsya, Jun 29, 2021 #1 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Suplemen Fitnes untuk 7+ Suplemen Fitness untuk Bantu Tingkatkan Performa Latihan Alvi Iqbal Budiarsya, Feb 18, 2021, in forum: General Sports Replies: 0 Views: 1,414 Alvi Iqbal Budiarsya Feb 18, 2021 Cara Fitness bagi Pemula yang Bekerja Kantoran, Tanpa Harus Keluar Rumah Alvi Iqbal Budiarsya, Oct 30, 2023, in forum: General Sports Replies: 0 Views: 900 Alvi Iqbal Budiarsya Oct 30, 2023 Raih Tubuh Sehat di Apartemen: 9 Alat Fitness yang Tidak Memakan Banyak Ruang! Alvi Iqbal Budiarsya, Jul 20, 2023, in forum: General Sports Replies: 1 Views: 942 NieeLz Jul 23, 2023 Mau Fit Tapi Takut Cedera? Ikuti Cara Fitness untuk Pemula Berikut Ini Alvi Iqbal Budiarsya, Jul 14, 2023, in forum: General Sports Replies: 3 Views: 1,172 egihrsn Jul 19, 2023 Rekomendasi Alat Fitness untuk Lansia yang Aman Alvi Iqbal Budiarsya, Jan 31, 2023, in forum: General Sports Replies: 0 Views: 1,077 Alvi Iqbal Budiarsya Jan 31, 2023 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in