Gaya Hidup - Telur yang mudah kita dapatkan ternyata punya manfaat yang selama ini mungkin tidak pernah terpikirkan. Menurut video dari Authority Nutrition, telur kaya akan protein, lemak sehat, vitamin dan mineral. Kandungan yang terdapat dalam telur tersebut bisa bekerja dalam membantu menurunkan berat badan seperti dilansir dari Medical Daily. Tentu ini kabar baik bagi kamu penggemar telur. Namun tubuhmu tetap membutuhkan asupan lainnya sebagai penyeimbang. Menambahkan sayuran akan jauh lebih baik untuk nutrisi tubuh Kamu. Berbeda dengan sereal, telur merupakan pelengkap alami untuk sayuran yang membuat pasangan gizi sempurna buatmu. Studi menunjukkan makan telur untuk sarapan juga membantu mengurangi 60% pikiran obsesif tentang makanan. Persentase sisanya dapat membantumu untuk tidak ngemil di malam hari. Makan telur untuk sarapan dapat menurunkan berat badanmu sebanyak 65%, daripada mereka yang tidak. Penting untuk diingat, cukup konsumsi telur maksimal tiga butir dalam sehari untuk mencegah risiko kolesterol. sumber: https://www.arah.com/lifestyle.html tanpamoney, Jun 5, 2017 #1 mlxjakarta Active Member Joined: Jan 4, 2016 Messages: 1,584 Likes Received: 72 Trophy Points: 48 sarapannya telur aja, apa pake nasi juga makannya? hehe mlxjakarta, Jun 5, 2017 #2 rizkicp4 Member Joined: Mar 8, 2015 Messages: 157 Likes Received: 21 Trophy Points: 18 Google+: Author kalo buat naikin berat badan ada ga le? rizkicp4, Jun 5, 2017 #3 blackking Well-Known Member Joined: Sep 1, 2016 Messages: 2,264 Likes Received: 157 Trophy Points: 63 Benar gak tuh kalau telor bisa menurunkan kegemukan, apa malah tidak membuat sebaliknya jika selalu makan telur malah makin gemuk, ane sih makan telur gak selalu setiap hari memang tapi badan biasa tidak ada masalah kegemukan blackking, Jun 5, 2017 #4 GembeL Berdasi Member Joined: May 22, 2017 Messages: 61 Likes Received: 3 Trophy Points: 8 kalo telurnya di goreng bisa buat nurunun berat badan juga tidak GembeL Berdasi, Jun 6, 2017 #5 lidyahanata New Member Joined: Jul 24, 2018 Messages: 1 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 kalau diet telur mah bikin kentut bau mending pakai ubi atau kentang rebus http://dorongsemua.com/ lidyahanata, Jul 24, 2018 #6 Silmi Alimatul Member Joined: Apr 14, 2018 Messages: 409 Likes Received: 7 Trophy Points: 18 Wah ternyata telur bisa bantu turunkan berat badan ya. Silmi Alimatul, Jul 26, 2018 #7 Dudu Guest disarankan putih telurnya aj sih 4 butir/hari, direbus, buat 2x makan masing2 2 butir..ditambah rutin olahraga, untuk mendapatkan tubuh yang ideal... Dudu, Jul 26, 2018 #8 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Telur untuk Turunkan Putih Telur Masker Alami Atasi Komedo blogberbagitips, May 12, 2017, in forum: General Lifestyle Replies: 1 Views: 577 Fitria Nursalis May 13, 2017 Mintos atau Fakta? bisul di sebabkan karena banyak makan TELUR herna silvia, Mar 30, 2017, in forum: General Lifestyle Replies: 0 Views: 579 herna silvia Mar 30, 2017 Sudah Sehatkah Telur Yang Kamu Konsumsi? Cek Kuningnya! Pahlawan Bertopeng, Aug 13, 2015, in forum: General Lifestyle Replies: 4 Views: 1,459 Deni Indrayana Aug 28, 2018 Biaya Jasa Anti-Rayap: Investasi untuk Rumah Bebas Rayap Rafi Abrar, Feb 29, 2024, in forum: General Lifestyle Replies: 0 Views: 1,225 Rafi Abrar Feb 29, 2024 Pentingnya Cleansing Balm untuk Kulit dan Wajah, Ladies Wajib Tahu jagain, Dec 18, 2023, in forum: General Lifestyle Replies: 0 Views: 592 jagain Dec 18, 2023 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
Benar gak tuh kalau telor bisa menurunkan kegemukan, apa malah tidak membuat sebaliknya jika selalu makan telur malah makin gemuk, ane sih makan telur gak selalu setiap hari memang tapi badan biasa tidak ada masalah kegemukan
disarankan putih telurnya aj sih 4 butir/hari, direbus, buat 2x makan masing2 2 butir..ditambah rutin olahraga, untuk mendapatkan tubuh yang ideal...