Pilek menahun tidak selamanya bisa di kategorikan sebagai pilek biasa. Pilek menahun yang tidak kunjung sembuh selalu datang dan pergi semaunya maka berhati-hatilah justru Anda bisa menderita penyakit lain. Pilek menahun merupakan istilah penyakit di kalangan masyarakat, ternyata pilek menahun itu sebenarnya salah satu gejala dari penyakit lain yang bisa di sebabkan oleh suatu gejala dari penyakit sinusitis, alergi, polip hidung . Biasanya ketika pilek melanda tenggorokan itu terasa sakit dan gatal, mengalami bersin-bersin, hidung menjadi meler atau tersumbat, mata menjadi berair, batuk, mengalami sakit kepala yang ringan, bahkan akan merasa lelah jika pilek sedang menyerang. Cara Mengatasi Pilek Menahun Secara Alami 1. Istirahat Total Kondisi lelah akan menyebabkan kekebalan tubuh menurun dan flu akan menyerang dengan mudah saat sistem kekebalan tubuh melemah. Karena itu, Anda sangat disarankan untuk menyisihkan total waktu istirahat dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, agar sistem kekebalan tubuh Anda menjadi sehat kembali seperti biasa. 2. Rajin Meminum Air Putih Bagaimana cara mengobati pilek harus minum air putih? Jawabannya sederhana. Itu karena air putih memang memiliki segudang manfaat yang juga membantu mengobati flu atau pilek. Selalu rajin minum air putih setidaknya delapan gelas per hari. Air minum secara rutin, ini akan membantu Anda menjaga agar tenggorokan Anda tetap bersih dari bakteri atau virus yang bisa menyebabkan flu. 3. Rajin minum minuman hangat Selain rajin minum air putih, Anda juga harus meminum minuman hangat seperti air hangat, air teh hangat, lemon hangat dan sebagainya. Mengapa harus rutin mengkonsumsi minuman hangat? Jawabannya adalah ketika Anda terkena flu, akan ada banyak cairan tubuh yang terbuang melalui cairan ingus, air liur dan keringat. Karena itu, Anda harus minum banyak air putih. Minum air hangat bermanfaat menggantikan cairan tubuh yang tidak lagi seimbang dan banyak hilang. 4. Mengkonsumsi Buah dan Sayuran Bila kondisi tubuh menunjukkan tanda-tanda kelemahan, sistem kekebalan tubuh Anda akan otomatis turun. Asupan vitamin dan mineral, sangat penting untuk meningkatkan kinerja sel baik di dalam tubuh. Sel-selnya bergizi baik, akan menjadi penjaga dan barikade melawan serangan virus atau bakteri yang masuk melalui makanan dan juga udara yang kita hirup. Demkianlah informasi yang dapat kami sampaikan mengenai Cara Mengatasi Pilek Menahun Secara Alami semoga bermanfaat. Amiiennnnn Ani Nuraeni, Feb 2, 2018 #1 lasealwin likes this. lasealwin Well-Known Member Joined: Aug 1, 2015 Messages: 1,862 Likes Received: 171 Trophy Points: 63 Kami pernah mengalami ini dan obatnya hanya sodium yang ada manis-manisnya. Salam. lasealwin, Feb 3, 2018 #2 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Ternyata Begini Cara Begini Ternyata Cara Cegah Kolesterol Di Usia Muda Rinda Septiani, Aug 31, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 774 Rinda Septiani Sep 6, 2017 Sering dibuang, Ternyata Biji Pepaya Efektif untuk Menghilangkan Uban di Rambut. Begini Caranya... Septia Maulani, Sep 4, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 3 Views: 1,198 katon Sep 5, 2016 Terungkap ! Ternyata Beginilah Cara Artis Hollywood Merawat Kecantikannya Purikecantikan1, Aug 4, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,065 lasealwin Aug 5, 2016 Ternyata Beginilah Mata Tua! Sri Mulyani, Apr 7, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 2 Views: 1,207 Sri Mulyani Apr 9, 2018 Begini lho ternyata pola makan yang benar saat berpuasa fat tour, Jun 6, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 4 Views: 1,025 katon Jun 7, 2016 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in