Ternyata Tidur Tanpa Bantal Itu Lebih Menyehatkan Dan Bikin Nyaman

Ada yang suka tidur tanpa bantal gak nih? Ada kabar baik lho buat kamu..

Seperti yang kita ketahui kalo bantal itu sering kita pakai untuk tidur, dan dengan bantal bisa membuat kita lebih nyaman, dan bahkan ada juga orang yang justru menambahkan bantalnya lagi, kamu suka gini gak? hehe

Alasan umum orang menggunakan bantal saat tidur itu untuk menjaga posisi kepala, leher dan tulang belakang agar tetap sejajar, tapi kini anda harus tau juga bahwa tidur tanpa bantal juga bagus untuk kesehatan. Kok bisa? Begini faktanya, tidur tanpa bantal akan membantu menjaga kesehatan punggumu, sebab pada saat kamu tidur dengan menggunakan bantal otot-otot leher justru akan tertarik dan membuat aliran darah ke kepala jadi menurun.

Cara ini juga bisa menyebabkan kepala mu pusing, makanya pas bangun tidur bukannya segar malah sakit kepala. Udah gitu tidur dengan menggunakan tumpukan bantal dibawah kepala nih, ini hanya akan membuat masalah yang cukup serius pada punggungmu dan menyebabkan ketegangan otot. terus membuat kamu sering mengubah posisi tidur, perasaan jadi gelisah, bahkan sulit tidur.

Kamu bisa lihat juga faktanya, ketika seseorang tidur awal mula mau tidur mungkin iya menggunakan bantal, tapi coba kamu perhatikan setelah berjam-jam ia tidur kebanyak orang tidur pisah dengan bantalnya, tapi ia tetap lelap dengan tidurnya, nah ini juga bisa membuktikan bahwa tidur tanpa bantal itu bisa membuat kita nyaman, ya walaupun memang mungkin karena rasa lelah atau kantuk yang berlebih sehingga ia pulas aja tidurnya, tapi setidaknya tidur tanpa bantal pun ia akan merasa lebih enak dan nyaman.

 

Memang betul.. dulu saya tidur gak pernah pakai bantal sekarang sudah punya istri seringan pakai bantal.

 

Kalau saya sering pakai bantal yah, tapi kadang kalau tidur dilantai ya tidak pakai bantal
kalau untuk dedek bayi kalau tidur tidak pakai bantal sehat juga kali yah

 

alkhamdulilah saya kalo tidur tidak pake bantal