Cahaya lampu di malam hari memang sangat dibutuhkan, karena malam hari sama dengan gelap. Tetapi apakah anda tahu, bahwa tidur dengan lampu menyala, sangatlah buruk bagi kesehatan anda ? pasti anda tidak akan mengiranya, tetapi tidak sedikit juga yang nyaman tidur dengan keadaan gelap, karena mungkin untuk sebagian orang termasuk saya, gelap itu nyaman "Tidurnya", jangan omes yah wkwkwk. Cahaya lampu yang berlebihan saat malam dipercaya mampu mengganggu konsentrasi seseorang terlebih pada anak-anak dan remaja. Bukan itu saja, studi yang dilakukan salah satu Medical Center di United States (Amerika Serikat) mengungkapkan bahwa wanita yang tidur dengan lampu menyala bisa memiliki risiko kanker payudara lebih tinggi dibandingkan mereka yang memilih gelap atau memakai cahaya remang-remang saat tidur. Dan di bawah ini adalah alasan kenapa tidur dengan keadaan lampu menyala sangat buruk bagi kesehatan. Mengakibatkan Insomnia atau Susah Tidur Suasana tidur dengan lampu menyala dan lampu redup atau mati tentu saja memiliki perbedaan yang cukup signifikan. Saat seseorang memilih tidur dengan lampu redup atau sedikit cahaya, hal ini bisa membantu pikiran dan suasan hati lebih tenang. Suasan serasa lebih tenang dan segar ketika memilih tidur dengan lampu redup atau mati. Akan Meningkatkan Risiko Kanker Lebih Dekat Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti dan berbahaya. Kanker sendiri tidak memandang kepada siapa saja ia menyerang. Baik anak, orang dewasa atau orang tua nampaknya saat ini tidak luput dari bahaya kanker. Studi yang dilakukan oleh Ohio State University Medical Centre mengungkapkan bahwa cahaya buatan dari lampu bisa meningkatkan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Risiko Diabetes dan Obesitas Akan Semakin Besar Terjadi Beberapa hasil penelitian menyebutkan bahwa cahaya lampu saat tidur bisa menghambat pertumbuhan melatonin yang ada di dalam tubuh. Melatonin sendiri merupakan salah satu hormon yang bisa bantu daya tahan dan kekebalan tubuh meningkat. Bukan itu saja, melatonin juga bisa melancarkan peredaran darah juga menghambat pertumbuhan lemak di jaringan tubuh. Sangat Menganggu Kesehatan Mata Saat anda memilih tidur dengan lampu menyala ketika tidur, hal ini dikatakan bisa mengganggu kesehatan mata anda. Dalam keadaan terang terlebih terang karena adanya cahaya lampu dan mata tertutup, hal ini bisa meningkatkan kerusakan pupil mata. Dengan adanya cahaya lampu yang terang, mata masih bisa merasakan adanya cahaya di sekitarnya. Jika hal ini terjadi secara terus-menerus maka hal ini sangat tidak baik untuk kesehatan mata anda. Kalo gapercaya sama trit ini silahkan liat sumbernya -> Kebiasaan Buruk Tidur Dengan Lampu Menyala rakadimas11, Mar 24, 2015 #1 Musa M Member Joined: Apr 29, 2014 Messages: 838 Likes Received: 57 Trophy Points: 28 dulu kalau tidur di matikan lampunya takut ada sesuatu , tapi setelah mengetahui bahwa tidur tanpa ada cahaya ternyata banyak manfatnya sekarang gelap-gelapan Musa M, Mar 24, 2015 #2 rakadimas11 Active Member Joined: Aug 28, 2014 Messages: 400 Likes Received: 109 Trophy Points: 43 iyah silahkan lakukan dengan hati hati mas @Musa M wkwkwkwk rakadimas11, Mar 24, 2015 #3 KangAndre Member Joined: Jan 25, 2014 Messages: 10,244 Likes Received: 2,714 Trophy Points: 413 Kalo nyala remang2? 3Watt.. KangAndre, Mar 24, 2015 #4 rakadimas11 Active Member Joined: Aug 28, 2014 Messages: 400 Likes Received: 109 Trophy Points: 43 Yabisa lah segitu @KangAndre tapi untuk lebih optimal, ya matiin lampunya, selain menghemat listrik, baik juga untuk kesehatan rakadimas11, Mar 24, 2015 #5 lembing Active Member Joined: Aug 21, 2014 Messages: 1,182 Likes Received: 92 Trophy Points: 48 Tidur gelap2 lebih nyenyak lembing, Mar 24, 2015 #6 Cowok Sejati Member Joined: Mar 11, 2015 Messages: 248 Likes Received: 4 Trophy Points: 18 Kalau saya tidur ada lampunya, jadi nggak bisa tidur Mas. Cowok Sejati, Mar 24, 2015 #7 rumahoscar Member Joined: Feb 25, 2015 Messages: 107 Likes Received: 3 Trophy Points: 18 bener banget infonya, ane juga pernah liat di onthesp*t rumahoscar, Mar 24, 2015 #8 Ardilas Super Level Joined: Feb 18, 2013 Messages: 4,243 Likes Received: 317 Trophy Points: 83 Google+: Author Apalagi tidur dengan lampu yang menyala warna-warni, bukan tidur malah joget-joget. Ardilas, Mar 24, 2015 #9 rakadimas11 Active Member Joined: Aug 28, 2014 Messages: 400 Likes Received: 109 Trophy Points: 43 Hahahaha di tempat karaoke aja mas tidur nya wkwkwk @Ardilas rakadimas11, Mar 24, 2015 #10 rakadimas11 Active Member Joined: Aug 28, 2014 Messages: 400 Likes Received: 109 Trophy Points: 43 Iya ini artikelnya, kalo onthesprot videonya rakadimas11, Mar 24, 2015 #11 bespe Member Joined: Oct 30, 2014 Messages: 957 Likes Received: 51 Trophy Points: 28 Selain ga baik buat kesehatan juga sangat buruk untuk rekening listrik bespe, Mar 24, 2015 #12 rakadimas11 Active Member Joined: Aug 28, 2014 Messages: 400 Likes Received: 109 Trophy Points: 43 Nahhh itu intinya, bener kata mas @bespe wkwkwkwkw rakadimas11, Mar 24, 2015 #13 sepedapancal Member Joined: Jan 13, 2015 Messages: 280 Likes Received: 7 Trophy Points: 18 tapi selama lampunya gak terlalu terang kan seharusnya gpp tuh... toh gunanya apa diciptakan lampu tidur haha sepedapancal, Mar 24, 2015 #14 bundaonline New Member Joined: Mar 13, 2015 Messages: 83 Likes Received: 0 Trophy Points: 6 selama ini aku tidur dengan lampu yg tetep menyala.. mulai sekarang harus matikan lampu nih..biar tubuh lebih sehat.. bundaonline, Mar 24, 2015 #15 Najla Member Joined: Aug 1, 2014 Messages: 445 Likes Received: 22 Trophy Points: 18 Kalo saya maah enak tidur dengan lampu mati Najla, Mar 24, 2015 #16 rakadimas11 Active Member Joined: Aug 28, 2014 Messages: 400 Likes Received: 109 Trophy Points: 43 Yaudah terserah @sepedapancal saja, kalo emg pengennya begitu rakadimas11, Mar 25, 2015 #17 rakadimas11 Active Member Joined: Aug 28, 2014 Messages: 400 Likes Received: 109 Trophy Points: 43 Yaiyaaa donggg pastinya, aku juga sama @tokobunga rakadimas11, Mar 25, 2015 #18 renderware Active Member Joined: Dec 22, 2014 Messages: 1,151 Likes Received: 76 Trophy Points: 48 untung saya kalau tidur gelap"an renderware, Mar 25, 2015 #19 rakadimas11 Active Member Joined: Aug 28, 2014 Messages: 400 Likes Received: 109 Trophy Points: 43 Sama siapa ? wkwkwkwk rakadimas11, Mar 25, 2015 #20 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Page 1 of 2 1 2 Next > Loading... Similar Threads - Tidur Dengan Lampu 11 Tips Ampuh Agar Bisa Tidur Siang Dengan Nyenyak ajib firman, Oct 19, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,471 ajib firman Oct 19, 2020 Susah Tidur Sedang Haid? Inilah Posisi Tidur Dengan Baik Dewifarhanah, Jan 29, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 520 Dewifarhanah Jan 29, 2019 Bahaya Tidur dengan Menutup Kepala Oto Keren, Mar 11, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 6 Views: 6,345 Yana Mulyana Jan 12, 2017 Cara Mengatasi Susah Tidur dengan Aman anurro, Dec 7, 2014, in forum: Health & Medical Replies: 7 Views: 1,092 davidrahman Jan 3, 2015 Tidur nyenyak dengan Pisang floweradvisor, Feb 10, 2014, in forum: Health & Medical Replies: 8 Views: 1,424 fairadisain Sep 24, 2014 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
dulu kalau tidur di matikan lampunya takut ada sesuatu , tapi setelah mengetahui bahwa tidur tanpa ada cahaya ternyata banyak manfatnya sekarang gelap-gelapan
Yabisa lah segitu @KangAndre tapi untuk lebih optimal, ya matiin lampunya, selain menghemat listrik, baik juga untuk kesehatan
tapi selama lampunya gak terlalu terang kan seharusnya gpp tuh... toh gunanya apa diciptakan lampu tidur haha
selama ini aku tidur dengan lampu yg tetep menyala.. mulai sekarang harus matikan lampu nih..biar tubuh lebih sehat..