Tidur Dengan Lampu Menyala Buruk Bagi Kesehatan, Ini Alasannya

Discussion in 'Health & Medical' started by rakadimas11, Mar 24, 2015.

  1. rakadimas11

    rakadimas11 Active Member

    Joined:
    Aug 28, 2014
    Messages:
    400
    Likes Received:
    109
    Trophy Points:
    43
    Cahaya lampu di malam hari memang sangat dibutuhkan, karena malam hari sama dengan gelap. Tetapi apakah anda tahu, bahwa tidur dengan lampu menyala, sangatlah buruk bagi kesehatan anda ? pasti anda tidak akan mengiranya, tetapi tidak sedikit juga yang nyaman tidur dengan keadaan gelap, karena mungkin untuk sebagian orang termasuk saya, gelap itu nyaman "Tidurnya", jangan omes yah wkwkwk. Cahaya lampu yang berlebihan saat malam dipercaya mampu mengganggu konsentrasi seseorang terlebih pada anak-anak dan remaja. Bukan itu saja, studi yang dilakukan salah satu Medical Center di United States (Amerika Serikat) mengungkapkan bahwa wanita yang tidur dengan lampu menyala bisa memiliki risiko kanker payudara lebih tinggi dibandingkan mereka yang memilih gelap atau memakai cahaya remang-remang saat tidur. Dan di bawah ini adalah alasan kenapa tidur dengan keadaan lampu menyala sangat buruk bagi kesehatan.

    [​IMG]

    Mengakibatkan Insomnia atau Susah Tidur
    Suasana tidur dengan lampu menyala dan lampu redup atau mati tentu saja memiliki perbedaan yang cukup signifikan. Saat seseorang memilih tidur dengan lampu redup atau sedikit cahaya, hal ini bisa membantu pikiran dan suasan hati lebih tenang. Suasan serasa lebih tenang dan segar ketika memilih tidur dengan lampu redup atau mati.

    Akan Meningkatkan Risiko Kanker Lebih Dekat
    Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti dan berbahaya. Kanker sendiri tidak memandang kepada siapa saja ia menyerang. Baik anak, orang dewasa atau orang tua nampaknya saat ini tidak luput dari bahaya kanker. Studi yang dilakukan oleh Ohio State University Medical Centre mengungkapkan bahwa cahaya buatan dari lampu bisa meningkatkan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

    Risiko Diabetes dan Obesitas Akan Semakin Besar Terjadi
    Beberapa hasil penelitian menyebutkan bahwa cahaya lampu saat tidur bisa menghambat pertumbuhan melatonin yang ada di dalam tubuh. Melatonin sendiri merupakan salah satu hormon yang bisa bantu daya tahan dan kekebalan tubuh meningkat. Bukan itu saja, melatonin juga bisa melancarkan peredaran darah juga menghambat pertumbuhan lemak di jaringan tubuh.

    Sangat Menganggu Kesehatan Mata
    Saat anda memilih tidur dengan lampu menyala ketika tidur, hal ini dikatakan bisa mengganggu kesehatan mata anda. Dalam keadaan terang terlebih terang karena adanya cahaya lampu dan mata tertutup, hal ini bisa meningkatkan kerusakan pupil mata. Dengan adanya cahaya lampu yang terang, mata masih bisa merasakan adanya cahaya di sekitarnya. Jika hal ini terjadi secara terus-menerus maka hal ini sangat tidak baik untuk kesehatan mata anda.

    Kalo gapercaya sama trit ini silahkan liat sumbernya -> Kebiasaan Buruk Tidur Dengan Lampu Menyala
     
  2. Musa M

    Musa M Member

    Joined:
    Apr 29, 2014
    Messages:
    838
    Likes Received:
    57
    Trophy Points:
    28
    dulu kalau tidur di matikan lampunya takut ada sesuatu :D , tapi setelah mengetahui bahwa tidur tanpa ada cahaya ternyata banyak manfatnya sekarang gelap-gelapan :D
     
  3. rakadimas11

    rakadimas11 Active Member

    Joined:
    Aug 28, 2014
    Messages:
    400
    Likes Received:
    109
    Trophy Points:
    43
    iyah silahkan lakukan dengan hati hati mas @Musa M wkwkwkwk
     
  4. KangAndre

    KangAndre Member

    Joined:
    Jan 25, 2014
    Messages:
    10,244
    Likes Received:
    2,714
    Trophy Points:
    413
  5. rakadimas11

    rakadimas11 Active Member

    Joined:
    Aug 28, 2014
    Messages:
    400
    Likes Received:
    109
    Trophy Points:
    43
    Yabisa lah segitu @KangAndre tapi untuk lebih optimal, ya matiin lampunya, selain menghemat listrik, baik juga untuk kesehatan :)
     
  6. lembing

    lembing Active Member

    Joined:
    Aug 21, 2014
    Messages:
    1,182
    Likes Received:
    92
    Trophy Points:
    48
  7. Cowok Sejati

    Cowok Sejati Member

    Joined:
    Mar 11, 2015
    Messages:
    248
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
    Kalau saya tidur ada lampunya, jadi nggak bisa tidur Mas. *jail*
     
  8. rumahoscar

    rumahoscar Member

    Joined:
    Feb 25, 2015
    Messages:
    107
    Likes Received:
    3
    Trophy Points:
    18
    bener banget infonya, ane juga pernah liat di onthesp*t
     
  9. Ardilas

    Ardilas Super Level

    Joined:
    Feb 18, 2013
    Messages:
    4,243
    Likes Received:
    317
    Trophy Points:
    83
    Google+:
    Apalagi tidur dengan lampu yang menyala warna-warni, bukan tidur malah joget-joget.
     
  10. rakadimas11

    rakadimas11 Active Member

    Joined:
    Aug 28, 2014
    Messages:
    400
    Likes Received:
    109
    Trophy Points:
    43
    Hahahaha di tempat karaoke aja mas tidur nya wkwkwk @Ardilas
     
  11. rakadimas11

    rakadimas11 Active Member

    Joined:
    Aug 28, 2014
    Messages:
    400
    Likes Received:
    109
    Trophy Points:
    43
    Iya ini artikelnya, kalo onthesprot videonya :D
     
  12. bespe

    bespe Member

    Joined:
    Oct 30, 2014
    Messages:
    957
    Likes Received:
    51
    Trophy Points:
    28
    Selain ga baik buat kesehatan juga sangat buruk untuk rekening listrik:D
     
  13. rakadimas11

    rakadimas11 Active Member

    Joined:
    Aug 28, 2014
    Messages:
    400
    Likes Received:
    109
    Trophy Points:
    43
    Nahhh itu intinya, bener kata mas @bespe wkwkwkwkw
     
  14. sepedapancal

    sepedapancal Member

    Joined:
    Jan 13, 2015
    Messages:
    280
    Likes Received:
    7
    Trophy Points:
    18
    tapi selama lampunya gak terlalu terang kan seharusnya gpp tuh... toh gunanya apa diciptakan lampu tidur haha
     
  15. bundaonline

    bundaonline New Member

    Joined:
    Mar 13, 2015
    Messages:
    83
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    6
    selama ini aku tidur dengan lampu yg tetep menyala.. :(
    mulai sekarang harus matikan lampu nih..biar tubuh lebih sehat.. :D
     
  16. Najla

    Najla Member

    Joined:
    Aug 1, 2014
    Messages:
    445
    Likes Received:
    22
    Trophy Points:
    18
    Kalo saya maah enak tidur dengan lampu mati
     
  17. rakadimas11

    rakadimas11 Active Member

    Joined:
    Aug 28, 2014
    Messages:
    400
    Likes Received:
    109
    Trophy Points:
    43
    Yaudah terserah @sepedapancal saja, kalo emg pengennya begitu :confused:
     
  18. rakadimas11

    rakadimas11 Active Member

    Joined:
    Aug 28, 2014
    Messages:
    400
    Likes Received:
    109
    Trophy Points:
    43
    Yaiyaaa donggg pastinya, aku juga sama @tokobunga
     
  19. renderware

    renderware Active Member

    Joined:
    Dec 22, 2014
    Messages:
    1,151
    Likes Received:
    76
    Trophy Points:
    48
    untung saya kalau tidur gelap"an *ketawa4*
     
  20. rakadimas11

    rakadimas11 Active Member

    Joined:
    Aug 28, 2014
    Messages:
    400
    Likes Received:
    109
    Trophy Points:
    43
    Sama siapa ? wkwkwkwk
     
Loading...

Share This Page