Tips Aman Meminum Kopi Di Pagi Hari

Discussion in 'Health & Medical' started by bayoe234, Nov 18, 2016.

  1. bayoe234

    bayoe234 Member

    Joined:
    Oct 7, 2016
    Messages:
    26
    Likes Received:
    3
    Trophy Points:
    8
    Minum kopi dipagi sebelum menjalani aktivitas sudah menjadi budaya disebagian orang, mengawali hari dengan menikmati kopi dipagi hari diyakini setiap orang menambah semangat rutinitas keseharian. Namun tahukah anda kandungan kafein memicu resiko yang membuat kesehatan terganggu.

    Ada tata cara minum kopi yang aman ketika menikmati kopi dipagi hari, untuk mencegah masalah pencernaan. Berikut tips tata cara meminum kopi dipagi hari:

    - Usahakan jangan meminum kopi sebelum pukul 10.00

    Menurut penelitian menunjukkan, seseorang yang baru bangun tidur dipagi hari mengalami peningkatan produksi hormon kortison. Hormon tersebut dalam memicu stress berlebihan yang tentunya akan menggangu aktivitas anda. Dan bila kita meminum kopi sebelum pukul 10.00 juga bisa menggangu pencernaan anda, apalagi dalam kondisi perut kosong.

    - Minum kopi dengan cangkir yang kecil

    Para peneliti telah membuktikan, jika seseorang yang menyeruput secangkir kopi dengan ukuran kecil setelah pukul 10.00 dipercaya akan meningkatkan mood yang baik. Maka diyakini anda akan merasa lebih semangat untuk memulai aktivitas hari.

    - Minumlah air putih setelah meminum kopi

    Usahakan setelah menyeruput secangkir kopi, netralkan dengan meminum air putih. Manfaatnya dapat menjaga ginjal tetap sehat dan terhindar dari ancaman diuterik yang ada dalam kafein.

    - Hindarkan minum kopi dengan tambahan susu dan pemanis

    Bila meminum kopi pagi hari, anda dapat menyeruput kopi hitam saja. Sebaiknya, jangan minum kopi berbasis latte karena akan menyulitkan pencernaan anda, sehingga akan menimbulkan sembelit.
     
    lasealwin likes this.
  2. Margareth

    Margareth Well-Known Member

    Joined:
    Nov 16, 2014
    Messages:
    1,068
    Likes Received:
    144
    Trophy Points:
    63
    Lhoo, tips ini kok ga ada?
    "Jangan diminum saat air kopi msh mendidih"
    hehehhe
     
    Last edited: Nov 18, 2016
  3. ncang

    ncang Super Level

    Joined:
    Feb 7, 2013
    Messages:
    4,655
    Likes Received:
    760
    Trophy Points:
    113
    Google+:
    cek bebas sianida gimana ? :D
     
  4. lasealwin

    lasealwin Well-Known Member

    Joined:
    Aug 1, 2015
    Messages:
    1,862
    Likes Received:
    171
    Trophy Points:
    63
    Baru tahu ternyata lebih aman untuk tidak meminum kopi
     
  5. Adi Jaya

    Adi Jaya Member

    Joined:
    Nov 16, 2016
    Messages:
    47
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    8
    Google+:
    Kek nya neh kopi gelasnya pasang cctv..wkwkwk
     
  6. Marko Sianipar

    Marko Sianipar Member

    Joined:
    Mar 16, 2016
    Messages:
    425
    Likes Received:
    50
    Trophy Points:
    28
    Keren tips nya.. Ane sering ngopi tiap pagi, biar hari makin joss.. SEMANGAT *pahlawan*
     
  7. Fitria Nursalis

    Fitria Nursalis Member

    Joined:
    Oct 13, 2016
    Messages:
    517
    Likes Received:
    41
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    kebanyakan orang kalau minum kopi itu pas pagi-pagi banget sebelum jam 10, ada juga yang baru bangun udah minum kopi *ketawa3*
     
Loading...

Share This Page