Sakit pinggang dapat juga disebabkan oleh pengaruh suatu penyakit, seperti gangguan ginjal, penyakit jantung, kanker, penyakit tulang, atau gangguan metabolik. Sakit pinggang yang disebabkan oleh penyakit ginjal biasannya karena adanya kelainan pada air kemih. Kelainan tersebut berupa darah dalam air kemih karena kerusakan dinding saluran ginjal akibat luka yang ditimbulkan oleh batu ginjal. Untuk mengurangi rasa nyeri dan untuk mencegah akibat yang lebih parah dari sakit pinggang, dianjurkan penderita melakukan gerak tubuh. Perhatikan sikap tubuh agar terhindar dari kondisi tubuh yang bungkuk atau lakukan aktivitas berbaring datar atau membungkuk-bungkuk sebentar secara teratur. Hendaknya mengupayakan juga keseimbangan antara istirahat dan kegiatan fisik. Aktivitas harus diperhatikan, tubuh harus mendapat istirahat yang cukup, hal ini mencakup pola hidup yang sehat, termasuk pola makan sehat, pola nilai sehat, dan pola pikir sehat. Berikut adalah tips agar terhindar dari nyeri otot pinggang Olahraga sakit pinggang bisa disebabkan jaranganya olahraga, maka membuat otot-otot yang ada dipinggang menjadi kaku, sehingga sering terasa sakit. Jangan Mengangkut Beban Berat Ini adalah salah satu penting, karena jika anda sering mengangkut beban yang berat hanya sendirian. Maka membuat pinggang anda lemah dan tidak bisa menahan beban yang berat lebih dari kualitas yang harus anda bawa. Atau anda bisa meminta bantuan orang lain jika membawa beban yang berat. Tidur dengan Miring Saat tidur semalaman dengan posisi yang terbentang, maka membuat pinggang anda terbebani. Nah, jika anda tidur dengan posisi yang miring. Maka bisa mengurangi bebannya pinggang anda. Luruskan Badan Jika selama ini anda duduk membungkuk atau berjalan membukuk, cobalah sekarang untuk membiasakan badan anda lurus, karena dengan begitu otot dipingan anda akan terasa nyaman. Berikut Ramuan Untuk Mencegah Sakit Pinggang Yang mungkin Bisa Anda Lakukan Di Rumah - Ambil jahe merah 120gram - Ambil 150 gram bawang putih - Dan bubuk cabai secukupnya. - Lalu anda rendam dengan air alkohol sebanyak 75% selama 14 hari. - Setelah selesai 14 hari, maka anda usapkan air tersebut pada bagian pinggang yang terasa sakit. Jika beberapa cara di atas belum bisa teratasi, silahkan barangkalai anda punya cara sendiri untuk Mengatasi nyeri otot Pinggang sering Sakit tersebut. artikelnya semoga bisa bermanfaat ya S Yunitaeva45, Jun 26, 2015 #1 Iklan Member Joined: Jun 22, 2015 Messages: 25 Likes Received: 0 Trophy Points: 8 akan saya coba deh tipsnya,. Iklan, Jun 26, 2015 #2 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Tips Cara Mencegah [Tips] Cara Mudah Mencegah Serangan Jantung Sejak Dini Balqis, May 7, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,369 GembeL Berdasi May 7, 2018 Tips Dan Cara Dalam Mencegah Kolesterol Tinggi risnaaryani, Jan 29, 2018, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 700 lasealwin Jan 30, 2018 Tips Mencegah Kanker Rahim Secara Alami Baba Gilbas, Nov 23, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,172 Baba Gilbas Nov 23, 2016 Tips Merawat Kulit Organ Intim Wanita Secara Alami walatraherbal, Feb 15, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,131 walatraherbal Feb 15, 2019 Inilah Tips Atasi Plak Pembuluh Darah Secara Alami Silmi Alimatul, Feb 2, 2019, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 743 Silmi Alimatul Feb 2, 2019 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in